<p class="ql-block">一周了4點(diǎn)多起床，洗漱后迅速去市場幫忙，這幾天工人家有事請假，我主動(dòng)去市場幫先生和二姐搭把手，體驗(yàn)了起早的辛苦，真心不容易，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)還好不冷不熱，冬天的時(shí)候那才真苦，好幾個(gè)小時(shí)在室外，感覺時(shí)間過得特別慢，真的就要被凍哭得感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前我非常討厭去市場，覺著先生脾氣急暴，在他跟前干活經(jīng)常被挑剔和指責(zé)，來批發(fā)貨物的人說話也粗魯，即便賺錢快一些我也不喜歡市場的活，辛苦不說，主要不是我喜歡的，總之內(nèi)心是有抗拒的，是不舒服的，并且經(jīng)常為此和老公產(chǎn)生不開心~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自這一年的時(shí)間，堅(jiān)持寫日記（感恩日記、覺察日記、生活日記）慢慢把自己給寫明白了，抱怨越來越少，把“負(fù)能量”轉(zhuǎn)化成“正能量”，專注內(nèi)在，在反思中成長，不但親密關(guān)系升級(jí)了，親子關(guān)系也提升了，給到我的感受更多的是知足和感恩，同樣的問題有了不同角度的觀看，把以前討厭、抱怨不愛做的事，現(xiàn)在都變化成了不求回報(bào)快樂的服務(wù)，自我成長真的太重要了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了早起逼著自己早睡，反倒效率越來越高，即使4點(diǎn)鐘起床，依然精神飽滿，就應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在市場忙到7點(diǎn)鐘就該回家了，整理下8：30開始第一節(jié)瑜伽早課，屬于我的忙而充實(shí)的一天開始啦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別感恩先生給到我播種好種子的機(jī)會(huì)，感恩一切的發(fā)生磨煉我成長！感恩一切助緣！</p>