愛眼護眼，從我做起！馬關(guān)縣第四小學 <p class="ql-block">——記馬關(guān)縣第四小學全員學習愛眼護眼知識講座</p> <p class="ql-block"> 為深入貫徹落實習近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控系列重要指示批示精神，進一步落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，馬關(guān)縣第四小學于3月22日下午開展“呵護眼健康，做愛護眼睛第一責任人”愛眼護眼知識講座。</p> <p class="ql-block"> 活動由我校分管學校德育工作的陳俊副校長主持。陳俊副校長在講座開始之前就<span style="font-size:18px;">國家衛(wèi)健委2021年公布的數(shù)據(jù)和我校的近視兒童比率數(shù)據(jù)等兩方面向全體師生作</span>了學習動員講話，向師生們介紹了保護視力的重要性。</p> <p class="ql-block"> 本次專題講座有幸邀請到云南昆明朗程眼健康管理公司、國家一級驗光技師、青少年近視管理視光師、國家級斜弱視驗配師向紅專家為全體師生傳授愛眼護眼知識。</p> <p class="ql-block"> 為了讓講授的知識更生動形象，通俗易懂，向老師用游戲互動，氣球演示等方法讓學生了解了眼睛是怎樣近視的；近視的危害；眼睛損傷對生活有哪些影響；我們該怎樣愛護眼睛；日常對眼睛的養(yǎng)護……</p> <p class="ql-block"> 在講授愛眼護眼護眼知識過程中，向老師由淺入深，幽默風趣的講授方式贏得了師生的陣陣掌聲?。。?！</p> <p class="ql-block"> 針對我校實際情況，向老師給全體師生分享了愛眼護眼的小知識：</p><p class="ql-block">1.不能長時間用眼，特別是長時間觀看電視、電腦、平板等電子產(chǎn)品，要適當讓眼睛休息。</p><p class="ql-block">2.多做戶外運動，每天要保持2個小時的戶外運動時間。</p><p class="ql-block">3.保持正確的用眼姿勢。</p><p class="ql-block">4.合理膳食，少吃甜食。</p><p class="ql-block">5.要有足夠的睡眠時間，小學生要每天保證10個小時的睡眠時間。</p><p class="ql-block">6.不在過強或者過暗的環(huán)境中看書，寫字。</p><p class="ql-block">7.每天兩次正確做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 本次主題教育活動不僅豐富了師生們愛眼護眼的知識，提高了師生的愛眼護眼意識，同時有助于培養(yǎng)師生養(yǎng)成良好的用眼習慣，也真正讓孩子們知道愛眼護眼，要從我做起，從小做起！</p> <p class="ql-block">編撰：四小宣傳組</p><p class="ql-block">初審：陳俊</p><p class="ql-block">終審：陳安云</p> 護眼愛眼近視師生陳俊全體師生我校知識眼睛知識講座