<p class="ql-block"> 3-6歲的幼兒正當(dāng)生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，每天必須從膳食中充分獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育和生活活動(dòng)的需要。如果幼兒長(zhǎng)期缺乏某種營(yíng)養(yǎng)和熱量供應(yīng)不足，不但影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)引起許多疾病，營(yíng)養(yǎng)膳食對(duì)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。來(lái)！看看本周我們的營(yíng)養(yǎng)食譜吧。</p> 星期一 <p class="ql-block">?早點(diǎn)：番茄??雞蛋??面條</p><p class="ql-block">?早餐：紅燒肉、蒸肉餅??小炒花椰菜??、青菜骨頭湯??米飯??</p><p class="ql-block">?午點(diǎn)：面包??白粥??</p><p class="ql-block">?午餐：海帶花生煮排骨??蒜香小炒、椒鹽茨菇、海帶湯??小米飯??</p> 星期二 <p class="ql-block">?早點(diǎn)：三鮮河粉??</p><p class="ql-block">?早餐：蓮藕肉餅、白菜炒肉??紅椒??西葫蘆、波菜筒骨湯??米飯??</p><p class="ql-block">?午點(diǎn)：水晶泥、核桃</p><p class="ql-block">?午餐：炒肝尖??蒜香油菜苔、燴豆粉、白菜筒骨湯??玉米飯??</p> 星期三 <p class="ql-block">?早點(diǎn)：肉醬饅頭</p><p class="ql-block">?早餐：雞蛋羹、蘿卜芋頭煮排骨??金鉤京白菜、白菜筒骨湯??米飯??</p><p class="ql-block">?午點(diǎn)：水果拼盤(pán)??</p><p class="ql-block">?午餐：紅蘿卜炒雞蛋????西蘭花炒肉????、青椒土豆絲????、紫菜蛋花湯??米飯??</p> 星期四 <p class="ql-block">?早點(diǎn)：茄汁肉沫餌絲????</p><p class="ql-block">?早餐：彩椒炒肉????、鮮肉粉絲煲??紅燒南瓜??青菜筒骨湯??玉米飯??</p><p class="ql-block">?午點(diǎn)：冰糖雪梨??</p><p class="ql-block">?午餐：黃金小炒??番茄炒蓮花白、香煎佛手瓜、白菜骨頭湯??米飯??</p> 星期五 <p class="ql-block">?早點(diǎn)：肉醬米線??</p><p class="ql-block">?早餐：泰國(guó)炒面、炸土豆條??白菜筒骨湯??</p><p class="ql-block">?午點(diǎn)：銀耳枸杞粥??酸奶??</p><p class="ql-block"><br></p> 如何預(yù)防諾如病毒 <p class="ql-block">家庭預(yù)防手段：</p><p class="ql-block">①平衡膳食，多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品。</p><p class="ql-block">②不喝生水，飲用煮沸的開(kāi)水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水。生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類(lèi)海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃。</p><p class="ql-block">③若出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀，應(yīng)使用自己的飲食用具及生活用品，加強(qiáng)洗手，盡量不要與家人密切接觸。</p><p class="ql-block">④患病期間應(yīng)做好家庭消毒。</p><p class="ql-block">幼兒預(yù)防手段：</p><p class="ql-block">①注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、外出回家后盡量用洗手液或肥皂、流動(dòng)水洗凈。</p><p class="ql-block">②加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力。</p><p class="ql-block">③保證充足睡眠，不挑食，從而增強(qiáng)自身免疫力。</p><p class="ql-block">④如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，一定要居家隔離，不要帶病上學(xué)。在家休息至癥狀完全消失后72小時(shí)再?gòu)?fù)課。</p>