<p class="ql-block"> 有一雙健康明亮的眼睛??，是每一個人的愿望，<span style="font-size:18px;">是人類心靈的窗戶??和心靈的窗口，是我們觀察世界，欣賞美景，了解廣闊世界的直接工具和來源。</span>如何愛護眼睛是每一個小朋友的必備常識，我們要學會保護眼睛。</p> <p class="ql-block"> 為增強幼兒的愛眼、護眼意識，促進幼兒健康成長，龍門鎮(zhèn)實驗幼兒園于2023年3月28日開展了“保護眼睛，預(yù)防近視 ”專題教育活動，向幼兒宣傳眼睛保健知識，進一步增強了全體師、幼愛眼護眼的意識。</p><p class="ql-block"> </p> 集體活動教育篇 <p class="ql-block"> 各班老師通過觀看圖片、視頻的講解，讓幼兒直觀地認識到保護眼睛的意識；知道一些保護眼睛的方法和引導(dǎo)幼兒怎樣保護視力。</p> 游戲感受篇 <p class="ql-block"> 通過蒙眼的游戲讓幼兒直接體驗到如果沒有好好保護眼睛會給自己帶來許多的不方便，知道眼睛的重要性萌發(fā)幼兒保護眼睛??的意識。</p> 眼保健操篇 <p class="ql-block"> 快來和我們一起做眼保健操吧??，通過按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促進眼部血液循環(huán)，消除眼內(nèi)的過度充血，使眼部得到充分的休息。堅持做眼保健操能很好的保護眼睛喲，對緩解眼睛疲勞很有幫助。</p> 童心童畫 <p class="ql-block">??歡迎收看小作家作品??</p> 保護眼睛小妙招 <p class="ql-block">??個人衛(wèi)生??</p><p class="ql-block"> 注意眼部衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，不要用臟手揉眼睛。洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。</p> <p class="ql-block">??正確坐姿??</p><p class="ql-block"> 寫字畫畫時，不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右，千萬別養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習慣。</p> <p class="ql-block">??科學用眼??</p><p class="ql-block"> 控制幼兒看電子屏幕的時間，持續(xù)用眼30分鐘后，家長需及時引導(dǎo)幼兒休息5-10分鐘?？梢哉酒饋砘顒右幌律眢w，進行遠眺，緩解視疲勞。</p> <p class="ql-block">??戶外玩耍??</p><p class="ql-block"> 看電視，玩電腦，玩手機，時間過長會嚴重影響幼兒視力，我們應(yīng)該監(jiān)督孩子少看電子產(chǎn)品，多帶寶寶出門玩耍，每天帶孩子去戶外溜達兩個小時，是保護寶寶視力的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">??補充營養(yǎng)??</p><p class="ql-block"> 均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">??定期檢查??</p><p class="ql-block"> 定期進行眼科檢查，如果出現(xiàn)以下癥狀如視物模糊、喜歡瞇眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長應(yīng)該及時帶患兒到醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block"> 幼兒階段是孩子進行保護視力養(yǎng)成好習慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學用眼。</p><p class="ql-block"> 讓我們攜手行動起來，</p><p class="ql-block"> 共同呵護孩子的眼睛??</p><p class="ql-block"> 讓他們擁有光明的未來??！</p>