<p class="ql-block"> 春天????，是一個(gè)神奇的季節(jié)，有的孩子輕裝上陣，穿著薄薄的長(zhǎng)衫站在春風(fēng)中那是一個(gè)“瀟灑”……</p><p class="ql-block"> 但是有的孩子依舊穿著厚厚的棉襖，可愛(ài)的像一只企鵝寶寶，溫暖的像個(gè)“小火爐”……</p> <p class="ql-block"> ??春暖花開(kāi)，乍暖還寒，早晚溫差也很大，穿少了怕凍著，穿多了跑跑就出汗，忽冷忽熱難把握，如何給孩子穿衣成為了家長(zhǎng)們關(guān)心的話(huà)題。</p><p class="ql-block"> 那么天暖了，到底穿多少衣服合適呢？老師特意整理了科學(xué)實(shí)用的春季穿衣法則與各位家長(zhǎng)分享??????</p> 不要您覺(jué)得冷，要讓孩子“覺(jué)得” <p class="ql-block"> 要讓孩子“覺(jué)得”冷，掐指一算，是奶奶覺(jué)得你冷??，隔輩親，我們可以理解，但孩子穿衣服的多少，并不是靠大人的感覺(jué)去判斷的。3歲以上的孩子已能自主表達(dá)冷暖，只要孩子不覺(jué)得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</p> <p class="ql-block"> 想要判斷寶寶的衣服薄厚是否合適，摸一摸被衣服覆蓋的后頸才準(zhǔn)確:</p><p class="ql-block">①摸起來(lái)溫?zé)?，說(shuō)明衣服穿的很合適</p><p class="ql-block">②后頸發(fā)涼，說(shuō)明衣服穿少了</p><p class="ql-block">③后頸出汗，說(shuō)明穿的過(guò)多了</p><p class="ql-block"> 所以，還是以寶寶的體感為主，家長(zhǎng)不要盲目的給寶寶“捂”或“凍”。</p> 春捂秋凍要適時(shí) <p class="ql-block"> 適當(dāng)春捂有好處，但盲目地春捂，不僅不能讓孩子免于著涼，還可能引發(fā)“捂熱癥”，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水、缺氧等癥狀</p> <p class="ql-block"> 15℃以下需要“春捂”，氣溫在15℃以上時(shí)，孩子要循序漸進(jìn)減衣。便捷開(kāi)衫、擋風(fēng)衛(wèi)衣、輕便馬甲等服飾，不僅讓孩子逐漸適應(yīng)溫暖的春天，還為季節(jié)交替疫病防寒做準(zhǔn)備。</p> 少穿“時(shí)尚style”緊身衣服 <p class="ql-block"> 有些家長(zhǎng)喜歡給孩子穿時(shí)髦的緊身衣、連褲襪等，但過(guò)緊的衣物不僅影響生長(zhǎng)發(fā)育且會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，消化功能降低。緊縛的衣褲不利于腋下和襠部散熱，易引起局部濕疹或皮炎。</p> <p class="ql-block"> 給孩子選擇純棉衣物，輕薄柔軟，讓孩子活動(dòng)自如，還吸濕透氣，能更好地呵護(hù)孩子的健康。</p> 安全選擇為前提 <p class="ql-block"> 給孩子選擇舒適、透氣、易穿脫的鞋子，防潮易吸汗，透氣性好的棉襪子，避免皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子，方便孩子運(yùn)動(dòng)，易于骨骼發(fā)育。</p> 兒童穿衣法則推薦 <p class="ql-block">三暖二涼穿衣法</p><p class="ql-block"> 三暖:腹部暖、背暖和腳暖，腹部著涼容易引發(fā)腹瀉、感冒，背部、腳部著涼容易免疫力下降，此外腳部神經(jīng)和穴位集中，腳部是否保暖，也是穿衣恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)之一。</p><p class="ql-block"> 二涼:頭部和胸部，身體熱量的?是由頭部發(fā)散，孩子頭部太熱容易頭暈上火，所以沒(méi)必要裹得過(guò)于嚴(yán)實(shí)，保持透氣與舒適，寶寶才能心情愉悅、神清氣爽</p> <p class="ql-block"> 洋蔥穿衣法:洋蔥穿衣，顧名思義，像洋蔥一樣一層層地增減衣服，因?yàn)閷殞氝\(yùn)動(dòng)量大，新陳代謝快，經(jīng)常出汗，這樣穿很方便。</p> <p class="ql-block"> 基本準(zhǔn)則: 內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、排汗、相對(duì)較薄的純棉內(nèi)衣，中層要穿相對(duì)保暖的衣服（像毛衣、衛(wèi)衣等），外層要穿防風(fēng)防水的外套。</p><p class="ql-block"> 研究表明:寶寶最舒適的外在溫度是26度，我們只要掌握好“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，將下面的不同衣服代表的不同溫度代入這個(gè)公式，就能輕松知道孩子應(yīng)該穿多少啦??</p> <p class="ql-block"> 此外，“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病的諺語(yǔ)，但并不是每個(gè)孩子都適合。愛(ài)生病、有慢性疾病的孩子切不可凍著，否則，很容易有春寒侵入，引發(fā)各種疾病。</p><p class="ql-block"> 每年的春天是呼吸道疾病和傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，注意兒童穿衣增減尤為重要，希望以上3-6歲幼兒春季穿衣方式，可以給家長(zhǎng)帶來(lái)幫助。??????</p><p class="ql-block"> 為了孩?子們的健康成?長(zhǎng)，讓我們家園?共育，一起創(chuàng)造?一個(gè)健康?幸福成長(zhǎng)的環(huán)境，讓孩子?們健康茁壯?的成長(zhǎng)吧～</p>