<p class="ql-block"> 2023年3月為全國第6個近視防控宣傳月，本次主題為：“全社會都要行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。次邱鎮(zhèn)中學利用國旗下的講話開啟“保護眼睛 預防近視”宣傳月活動。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，但隨著電子產(chǎn)品的大量應用、不正確的用眼方式等原因，讓許多少年產(chǎn)生了視線模糊，視野變窄，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。學生會衛(wèi)生部代表倡議大家愛護眼睛，預防近視。</p> <p class="ql-block">??近視形成的原因??</p><p class="ql-block">1.近距離用眼。</p><p class="ql-block">2.戶外活動較少，戶外紫外線的照射量不足。</p><p class="ql-block">3.睡眠時長不足。</p><p class="ql-block">4.學習地點的采光、照明不合格。</p><p class="ql-block">5.飲食習慣不良。</p> <p class="ql-block">??預防近視的方法??</p><p class="ql-block">1.調(diào)整姿勢，合理安排用眼時間。</p><p class="ql-block">2.作息規(guī)律，按時做眼保健操。</p><p class="ql-block">3.室內(nèi)光線要充足。</p><p class="ql-block">4.積極參加體育鍛煉、增強體質(zhì)。</p><p class="ql-block">5.合理葷素搭配。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯：李建峰</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核：李兆輝</p>