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自主神經(jīng)紊亂，也可能是壓力大和焦慮所致！這幾種常見(jiàn)癥狀要知道！

裕華中醫(yī)客服張榮榮

自主神經(jīng)紊亂是由于長(zhǎng)期的精神緊張、心理壓力、焦慮和精神受到刺激而引起的癥狀群，又稱自主神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)分布于身體各部位，包括心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。<br>人體在正常的健康狀態(tài)下，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于相互制約的平衡狀態(tài)，如果失去這種平衡，身體會(huì)產(chǎn)生一系列的癥狀。也就是自主神經(jīng)的混亂。<br><br>引起自主神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張的各種因素是自主神經(jīng)紊亂的發(fā)病因素，包括社會(huì)因素、性格因素、心理因素等。<br>長(zhǎng)期的精神和心理創(chuàng)傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關(guān)系緊張、工作壓力、同事上下關(guān)系不協(xié)調(diào)等，會(huì)引起人們精神緊張、心理負(fù)荷過(guò)重，甚至引起自主神經(jīng)紊亂。自主神經(jīng)的紊亂與人的性格也有很大的關(guān)系。內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定的人，多愁善感、焦慮、不善溝通，遇事封閉在自己的內(nèi)心，無(wú)法及時(shí)發(fā)泄，隨著時(shí)間的推移，容易出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂。還有就是脾氣暴躁、心胸狹窄、競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng)、以自我為中心的人，容易出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂。<br>你知道植物神經(jīng)功能紊亂必經(jīng)的三個(gè)階段是什么嗎？<br>首先，它與不健康的生活方式相關(guān)聯(lián)，往往是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、久坐、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)期的精神壓力造成的。其次，在爆炸階段，患者會(huì)出現(xiàn)心率加快、頭暈、手腳麻木等癥狀，在極短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)癥狀爆發(fā)，每天都是提心吊膽睡不著覺(jué)。在第三個(gè)迷茫階段，會(huì)出現(xiàn)各種生理癥狀和心理癥狀。當(dāng)癥狀時(shí)好時(shí)壞，一些患者開(kāi)始上網(wǎng)查詢，與癥狀相比，焦慮和擔(dān)憂的情緒更為嚴(yán)重。<br><br>1、胃腸癥狀<br>自主神經(jīng)的紊亂會(huì)引起身體的各種胃腸癥狀，也就是胃腸神經(jīng)障礙，也稱為胃腸功能紊亂。如果患者去醫(yī)院沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題，可能會(huì)被診斷為淺表性胃炎、糜爛性胃炎等，但癥狀不僅如此，還有腹脹、腹瀉、呃逆、食欲不振、大便不暢、腸鳴等多種其他癥狀，作為胃病。<br>2、心臟癥狀<br>自主神經(jīng)紊亂可引起心臟神經(jīng)損害，這也是一種非器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。許多患者往往去看心電圖，或24小時(shí)行心臟彩超檢查。檢查結(jié)果基本正常，但患者自身存在胸悶、心悸、心律失常、心率過(guò)快、心率過(guò)慢、去心臟起搏器等癥狀，疑為心臟病。<br>3、軀體癥狀<br>自主神經(jīng)紊亂會(huì)給患者帶來(lái)各種軀體癥狀，并且每個(gè)人的癥狀表現(xiàn)可能不同，包括肌肉動(dòng)感、游走性疼痛、螞蟻行走感、四肢麻木等?；颊咦杂X(jué)癥狀多，但檢查無(wú)器質(zhì)性問(wèn)題。<br>4、情緒癥狀<br><br>自主神經(jīng)紊亂的發(fā)生與情緒有很大關(guān)系。自主神經(jīng)紊亂伴隨著不安和抑郁等感情問(wèn)題。主要癥狀有嘆息、頭暈、對(duì)某事失去興趣、看東西麻煩、脾氣壓抑、抑制煩惱、愛(ài)哭、總是喜歡一個(gè)人、睡眠質(zhì)量急劇下降、入睡困難、多夢(mèng)、容易醒來(lái)等<br>以上就是自主神經(jīng)紊亂的常見(jiàn)癥狀。生活紊亂、不良心理狀態(tài)、情緒壓抑、過(guò)度疲勞是自主神經(jīng)紊亂的主要原因，平時(shí)工作忙、壓力大、性格內(nèi)向的人應(yīng)特別注意預(yù)防自主神經(jīng)紊亂。<br>