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龍門縣永漢新星幼兒園第九周營(yíng)養(yǎng)食譜

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<p class="ql-block" style="text-align: center;">生活即教育，食物即生活。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不負(fù)時(shí)光，“食”刻相伴，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">第九周膳食播報(bào)，請(qǐng)查收。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">上周食譜回顧</p> <p class="ql-block">本周推薦：艾草青團(tuán)</p><p class="ql-block">青團(tuán)中的艾草具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效。另外，它對(duì)降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。</p><p class="ql-block"> 青團(tuán)的主要材料是糯米，糯米也是有很多的好處，糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效。糯米可起到、可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤病等作用。</p>

糯米

青團(tuán)

艾草

食譜

第九

功效

鐵鋅

甘性溫

查收

龍門縣