<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是溝通的橋梁，為了讓我們的孩子從小養(yǎng)成保護眼睛的好習慣，為了提高學生健康用眼水平，預防學生近視，促使學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 2023年3月17日，南寧市天桃實驗學校教育集團天桃校區(qū)2020級2班逐夢班邀請到南寧市青秀區(qū)中醫(yī)艾灸研究會會長梁醫(yī)生到班上開展了一場“愛護眼睛·保護視力”互動講堂，與同學們分享如何正確的養(yǎng)護我們的眼睛和預防近視。</span></p> <p class="ql-block"> 梁醫(yī)生進行護眼小知識的講解，了解自己的眼睛，知道如何保護自己的小眼睛，讓自己的眼睛變得更明亮！</p><p class="ql-block"> 通過有趣的互動，幫助學生了解正確的用眼姿勢和日常保護眼睛的方法，讓孩子們了解近視眼是怎樣形成的，并教導學生，要積極做眼保健操，緩解眼睛疲勞。</p> <p class="ql-block"> 積極回答問題必須有獎勵呀，把我們的小艾條帶回家給爸爸媽媽、爺爺奶奶灸一灸吧，用艾守護你最愛的家人！</p> <p class="ql-block"> 都說，溫故而知新，同學們都能準確地說出眼保健操的幾個穴位，這些其實就是我們?nèi)梭w上自帶的護眼開關。通過對這幾個穴位的揉按可以舒緩眼部，并可以緩解眼周疲勞帶給眼睛的壓力從而保護視力的重要作用。今后做眼保健操時希望同學們都能加分哦！</p> <p class="ql-block"> 艾草、茼蒿、香菜，傻傻分不清？那就一起來識別吧，聞一聞，看一看，究竟區(qū)別在哪里？</p> <p class="ql-block"> 接下來，了解一下艾草是經(jīng)過什么程序才成為艾條的吧，如何分辨好的艾絨呢，為什么艾灸會歷經(jīng)數(shù)千年仍然深受大家的歡迎和認可。</p> <p class="ql-block"> 最后，大家一起動手制作一個艾絨眼罩吧，把艾絨填充進眼罩內(nèi)膽，再用雙面膠把側(cè)邊封好口，就可以放進眼罩里啦。眼睛疲倦的時候，放到微波爐里加熱后熱敷眼睛，給眼睛做個暖暖的spa吧。守護好我們的視力與健康，我們是自己健康的第一責任人！</p> <p class="ql-block"> 整個活動90分鐘，同學們?nèi)谭e極發(fā)言踴躍參與，對此次由穴位引出的日常保健知識非常感興趣，結(jié)束后仍意猶未盡，希望下次能再繼續(xù)…</p> <i></i><b></b> <p class="ql-block"> 此次愛眼護眼主題活動，增強了學生的愛眼護眼意識。希望孩子們能把今天學到的知識應用到日常的生活中，學會愛護自己明亮的雙眼。</p>