清明節(jié)放假通知及春季健康小貼士常熟市梅李菁師幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">春季健康小貼士</b></p> <p class="ql-block"> 四月份進入春季，氣溫逐漸回升，天氣多變，雨水逐漸增加，將是水痘、諾如病毒感染性腹瀉、流行性腮腺炎等傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">流行性感冒（簡稱流感）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">關注度★★★★</b></p><p class="ql-block"><b>疾病科普：</b></p><p class="ql-block"> 流感是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病。主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的霧滴，經(jīng)空氣傳播給他人，也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">重點人群：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者。</b></p><p class="ql-block"><b>預防措施：</b></p><p class="ql-block"> （1）保持環(huán)境清潔和通風，必要時消毒。</p><p class="ql-block"> （2）使用流水勤洗手。</p><p class="ql-block"> （3）盡量減少到人群密集場所活動，必要時戴口罩，避免接觸呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block"> （4）咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"> （5）一旦出現(xiàn)流感樣癥狀及時就診，流感病人要做好隔離，隔離時間一般為退熱后2天。</p><p class="ql-block"> （6）每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">水痘</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">關注度 ★★★</b></p><p class="ql-block"><b>疾病科普：</b></p><p class="ql-block"> 由水痘－帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳播，表現(xiàn)為全身發(fā)作的瘙癢性皮疹、紅斑或皰疹，孕婦、新生兒、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。水痘病毒通常在感染后的14-16天后開始出現(xiàn)身體虛弱、發(fā)熱、食欲下降、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等表現(xiàn)，在此后1-2天患者的皮膚通常開始出現(xiàn)水痘皮疹。發(fā)熱后1到2天，通常會形成各種不同階段的皮損，包括水皰、水皰破裂和結痂、消退。水痘是一種自限性疾病，一般10天左右自愈。</p> <p class="ql-block"><b>預防措施：</b></p><p class="ql-block"> （1）幼托機構應做好日常通風消毒，加強晨、午檢，及時發(fā)現(xiàn)和隔離病人。水痘患兒應避免外出，以免傳染給其他人。隔離期為水痘皰疹全部干燥結痂，或不少于發(fā)病后一周。</p><p class="ql-block"> （2）經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block"> （3）注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免與急性期水痘病人接觸。</p><p class="ql-block"> （4）接種水痘疫苗是目前預防水痘最有效的措施，在水痘流行期間，及時接種水痘疫苗可有效減少水痘發(fā)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">諾如病毒感染性腹瀉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">關注度 ★★★</b></p><p class="ql-block"><b> 疾病科普：</b></p><p class="ql-block"> 諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒感染引起的急性胃腸炎，冬春季較常見。該病最常見的癥狀是嘔吐、腹瀉、惡心，或伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，兒童患者嘔吐、惡心多見，成人患者以腹瀉為多，嘔吐少見。諾如病毒具有感染劑量低的特點，18個諾如病毒就能讓人生病，此外傳播途徑多，食用被諾如病毒污染的食物或水、直接接觸病人、接觸被諾如病毒污染的物體、吸入氣溶膠都能引起發(fā)病，極易在學校、托幼機構、企業(yè)、老年社會福利院等場所暴發(fā)流行。</p> <p class="ql-block"><b>防控建議：</b></p><p class="ql-block"> （1）注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后應洗手。</p><p class="ql-block"> （2）食物要經(jīng)過煮熟后再食用。</p><p class="ql-block"> （3）托幼機構、學校等集體單位應加強食品及飲水安全管理，保育員、食堂工作人員如果有出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀應立即調(diào)離工作崗位。</p><p class="ql-block"> （4）同時應加強晨、午檢工作，若有學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時隔離就醫(yī)，其嘔吐物或糞便應立即進行規(guī)范的消毒處理?；颊唔毚Y狀完全消失72小時后方可上學，以免傳染給他人。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">流行性腮腺炎</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">關注度 ★★★</b></p><p class="ql-block"><b> 疾病科普：</b></p><p class="ql-block"> 是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，人群普遍易感，學齡兒童多發(fā)，常在幼兒園和學校中流行，好發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺的非化膿性腫脹疼痛為該病的突出病征，可引起腦膜腦炎、睪丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>重點人群：學齡兒童</i></b></p><p class="ql-block"><b>預防措施：</b></p><p class="ql-block"> （1）一旦發(fā)現(xiàn)流行性腮腺炎患者，應立即隔離治療，其生活用品、玩具、文具等要進行消毒處理，居室要勤通風換氣。</p><p class="ql-block"> （2）患者要注意臥床休息，多喝水以利于毒素排出，同時要注意口腔衛(wèi)生，防止繼發(fā)性感染。</p><p class="ql-block"> （3）學校、幼托機構應加強晨午檢，發(fā)現(xiàn)病例及時隔離治療。</p><p class="ql-block"> （4）適齡兒童可接種麻風腮三聯(lián)疫苗進行預防。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">外出安全小貼士</b></p> <p class="ql-block"> 此外時值春季，戶外踏青還需要注意花粉過敏和野生蘑菇中毒等事件。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何預防花粉過敏？</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 為了減輕花粉過敏的影響，我們可以采取一些有效措施。</p><p class="ql-block"><b>（1）避免直接接觸花粉源。</b></p><p class="ql-block"> 減少戶外時間是最有效的防護措施。如需出門在外或戶外運動，戴好一次性醫(yī)用口罩、帽子、護目鏡，穿長袖的衣服，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸。</p><p class="ql-block"><b>（2）盡量避免花粉進入居室。</b></p><p class="ql-block"> 室外花粉濃度高的時，需要減少開窗時間，及時清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，使用吸塵器及時清理并利用空氣凈化器以減少室外花粉的進入。</p><p class="ql-block"><b>（3）加強個人健康防護。</b></p><p class="ql-block"> 外出回家后注意洗手、洗臉，必要時用稀鹽水清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣物。</p><p class="ql-block"><b>（4）可以考慮尋求藥物支持。</b></p><p class="ql-block"> 如可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。外出時最好帶上脫敏藥物，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀，要及時服藥并盡快到醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block"> 總之，春季我們應當注意防范這些植物釋放的花粉，以減輕過敏癥狀，享受美好春光。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">食用有毒蘑菇怎樣急救？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">（1）催吐</b></p><p class="ql-block"> 催吐是最常見的自我急救方法，中毒者應立即進行催吐。但如果中毒者出現(xiàn)昏迷則不宜進行人為催吐，否則容易引起窒息。</p><p class="ql-block"><b>（2）送醫(yī)</b></p><p class="ql-block"> 盡快送往醫(yī)院進行治療，千萬別拖延。有人發(fā)生中毒后，凡同食用過同樣蘑菇者均需要立即到醫(yī)院進行檢查。</p><p class="ql-block"><b>（3）保留樣本</b></p><p class="ql-block"> 保留剩余蘑菇樣本，送有關部門鑒定，有助于確定毒素的種類及制定合適治療方案。</p><p class="ql-block"> 此外，專家建議吃蘑菇的同時最好不要飲酒，因為一旦吃到毒蘑菇，酒精會加速毒素的吸收。</p>