<p class="ql-block"> 四月二日，四月的第一個周末，由臥龍區(qū)工會舉辦，南陽市心靈驛站心理研究所承辦的，臥龍區(qū)職工心理健康周末公益沙龍活動，第五期如期順利舉行。</p><p class="ql-block"> 本期主題“一念之轉(zhuǎn)”。帶領(lǐng)老師是大家已經(jīng)熟悉了的當(dāng)真老師。</p> <p class="ql-block"> 本期內(nèi)容承接了3月19日第三期公益沙龍的內(nèi)容“一念之轉(zhuǎn)”。</p><p class="ql-block"> 在開場冥想中，當(dāng)真老師帶領(lǐng)大家認(rèn)識到，看不見摸不著的念頭，是怎樣實實在在的影響著我們的情緒和生活的。四句問話，活出自在人生。在提升覺察力的訓(xùn)練中，當(dāng)真老師又教給大家實用的“三觀法”、“全觀法”。教大家在念頭起時觀自己，觀世界。練習(xí)提升自己的覺察能力。并耐心細(xì)致的陪伴大家一遍遍的練習(xí)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “一念起則種種法生，一念滅則種種法滅”。我們總是期待，某個大師突然從天而降，化解我們生活中的種種痛苦和煩惱，可是現(xiàn)實中是沒有這樣的大師的，大師是我們自己。痛苦的源頭，是我們相信那些未經(jīng)證實的念頭是真的，而不去接受和念頭不相匹配的現(xiàn)實。</p><p class="ql-block"> 在生活中修煉，在修煉中生活。在生活中覺察內(nèi)觀，沉浸其中，覺察自己每時每刻的念頭和現(xiàn)實生活中的沖突，接納現(xiàn)實，接納自己?；顒蝇F(xiàn)場互動頻頻，大家紛紛提出各自的困惑與煩惱，當(dāng)真老師也一一和大家分享了自己的感悟和心得。</p><p class="ql-block"> 活動最后，當(dāng)真老師希望大家能“修生活禪，育慈悲心”接納自己，接納他人。敞開我們的內(nèi)心去相信世界，相信他人。</p> <p class="ql-block"> 相約心靈驛站，探索自我，快樂成長！</p><p class="ql-block">讓我們結(jié)伴前行，共同學(xué)習(xí)，一起走在成長的路上，開啟和諧幸福的人生。</p> <p class="ql-block">好消息??????</p><p class="ql-block"> 沙龍活動每周一次，每周日下午3：00—5：00</p><p class="ql-block"> 地點:南陽市城區(qū)中心地帶</p><p class="ql-block"> 咨詢電話：15660000695 </p><p class="ql-block"> 13503907895</p><p class="ql-block"> 歡迎您加入我們的學(xué)習(xí)成長團隊??????</p><p class="ql-block"> 我們期待你的加入，帶著生命的種種疑問而來，攜帶著學(xué)習(xí)成長后，不一樣的視角、思考和力量去迎接全新的明天！</p><p class="ql-block"><b>掃碼進群??</b></p> <p class="ql-block"><b>關(guān)于我們</b></p><p class="ql-block">南陽市心靈驛站心理研究所是由多名資深心理專家、臨床醫(yī)生、資深教育專家組成的專家團隊。</p><p class="ql-block"> 服務(wù)范圍：心理咨詢——青少年心理問題、親子關(guān)系、婚姻家庭、人際關(guān)系、壓力應(yīng)對、焦慮、抑郁、恐懼等心理問題的咨詢與治療；團體心理輔導(dǎo)；企事業(yè)單位EAP培訓(xùn)；心理技能業(yè)務(wù)培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"> 中心地址：梅溪路北路城管局院內(nèi)一樓心理服務(wù)中心</p><p class="ql-block">聯(lián)系電話：13837723998</p><p class="ql-block"> 13503907895</p>