魅力二中，綻放青春，決勝中考———東湖二中初三心理減壓團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)

九年團(tuán)委

又是一年中考臨近，莘莘學(xué)子九年寒窗，只為今朝夢(mèng)想成真，考上理想的學(xué)校。在備戰(zhàn)中考的沖刺階段，初三學(xué)子如初春，如朝陽(yáng)，如百卉之萌芽，如利刃之新發(fā)，在緊張的復(fù)習(xí)中積蓄力量。為了緩解九年級(jí)學(xué)生的緊張情緒，釋放學(xué)習(xí)壓力，振奮學(xué)生的精神，營(yíng)造勇敢自信的氛圍，留下畢業(yè)前夕的美好時(shí)刻，王鐵軍校長(zhǎng)建議九年部開展心理減壓活動(dòng)，婁峰書記精心部署了這次活動(dòng)。4月8日上午九年部領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真組織全體九年部學(xué)生開展了東湖第二初級(jí)中學(xué)九年級(jí)畢業(yè)班以“魅力二中，綻放青春，決勝中考”為主題的心理減壓活動(dòng)。 此活動(dòng)由學(xué)校心理健康教育團(tuán)隊(duì)精心策劃，旨在通過(guò)一系列“減壓”游戲活動(dòng)，讓九年級(jí)畢業(yè)班學(xué)子釋放緊張心情、宣泄焦慮、煩躁等不良情緒，以健康的心理、正常的心態(tài)、飽滿的情緒迎接即將到來(lái)的中考。設(shè)置了不同的游戲，包括“舞動(dòng)青春”、“武林爭(zhēng)霸，一展雄風(fēng)”、“齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌”、“魚躍龍門”等。本次團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)由東湖二中心理健康教師韓世萍做主訓(xùn)，心理健康教師劉金榮老師和楊倩老師做輔訓(xùn)。活動(dòng)前，老師誠(chéng)摯地向同學(xué)們提出三點(diǎn)活動(dòng)要求，即聽從指揮、遵守規(guī)則；積極參與、傾情投入；真誠(chéng)開放、包容信任。 “l(fā)eftleftrightrightgoturnaroundgogogo（左左右右，前后，前前前）......熟悉的旋律在東湖第二初級(jí)中學(xué)操場(chǎng)上響起，”兔子舞熱身活動(dòng)點(diǎn)燃全場(chǎng)。兔子舞重在協(xié)調(diào)配合，有助于培養(yǎng)同伴間的感情。讓孩子們感受到了溝通與合作的妙處。 舞動(dòng)青春：1、讓所有同學(xué)以班級(jí)為單位，組成一個(gè)同心圓，要求后面的學(xué)生用雙手搭在前面學(xué)生的雙肩上；2、跟隨音樂(lè)，左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下，統(tǒng)一跟著音樂(lè)的節(jié)拍。 武林爭(zhēng)霸，一展雄風(fēng)：兩人一組對(duì)戰(zhàn)，互相行拱手禮，然后剪刀石頭布一決高下，贏的人成為幫主，輸?shù)娜顺蔀榈茏?，弟子跟在幫主身后加油助威，然后幫主繼續(xù)找同級(jí)別的派決斗，直到最后一統(tǒng)江湖，每班站平均四排（男生女生混站），所有人向最后的幫主行禮："恭喜幫主，賀喜幫主！"（保持隊(duì)形不變，為下一個(gè)游戲做準(zhǔn)備） 活動(dòng)有序進(jìn)行，各班學(xué)生情緒高漲，他們盡情揮灑青春的汗水，充分展示初三學(xué)子的激情與活力，他們開懷歡笑，青春洋溢的笑臉和意氣風(fēng)發(fā)的精神，把東湖第二初級(jí)中學(xué)學(xué)子輕松應(yīng)考的大氣和鎮(zhèn)定詮釋得淋漓盡致。 魚躍龍門：保持上個(gè)活動(dòng)的隊(duì)形不變，班主任站站在五米遠(yuǎn)的地方，用手高舉鯉魚，同學(xué)依次喊出自己的中考目標(biāo)，奔向班主任，在魚的下方跳起，用頭頂一下鯉魚，每個(gè)人都頂一下。寓意魚躍龍門，一舉高中。 天公作美，陽(yáng)光正好。學(xué)子們滿懷熱情，充滿力量。在同學(xué)們笑聲連連、掌聲不斷中，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。此次減壓活動(dòng)深受學(xué)生們的歡迎，不僅達(dá)到了放松心情、減壓助考、調(diào)適心態(tài)的目的，也增強(qiáng)了同學(xué)們迎接中考的信心。 最后，婁峰書記做了總結(jié)講話。祝福我校全體九年級(jí)的同學(xué)們懷揣夢(mèng)想，篤定前行，不負(fù)青春不負(fù)己，中考圓夢(mèng)捷報(bào)傳！