了解情緒對于生活的重要性

茉莉花

親愛的同學(xué)們，首先非常歡迎你來到我的美篇，我今天寫的是研究我們的情緒，療愈我們的情緒。 希望大家都開始注重自己的情緒，走上療愈自己的道路。 如果我們沒有研究自己情緒的話，我們可能會出現(xiàn)一些無名火，我們可能會痛苦，可能各種關(guān)系處理不好，所以接下來的7天我每天都會給大家分享關(guān)于情緒的內(nèi)容，讓我們更好的了解自己的情緒，了解孩子的情緒，從而真正的提升我們的幸福感。 今天的主題是，情緒對于我們生活的重要性。情緒到底是什么？它對于我們的生活到底重不重要？情緒無時無刻都在影響我們的生活 1??情緒對于教育的影響！??我們家長的情緒對于教育孩子來說是非常重要的，經(jīng)常情緒失控的父母，對于孩子所造成的心理傷害是非常嚴(yán)重的，身心都會給孩子造成巨大的影響，現(xiàn)在很多孩子的心理素質(zhì)是特別差的，動不動就自殺、焦慮、抑郁等，這其實都與我們家長的情緒有很大的影響。 你可以把孩子送去什么學(xué)校，你再懂教育，你的教育理念再好、再對，當(dāng)你情緒失控的那一刻，我們的教育就是錯的（就是你跟一些老師學(xué)的特別的厲害，但是當(dāng)你無法控制住你的情緒的時候，你對孩子的教育可能都會產(chǎn)生傷害），即使孩子長大了，對他的幸福和未來都是非常重要的。我所以情緒這個東西在教育里面占的比重是非常大的，但是我們很多的家長對于情緒并不太了解，我們家長為什么會有情緒？只是知道你惹我生氣了就不行了，然后情緒上來了，控制不住，就會打孩子對孩子的身心造成巨大影響，結(jié)果孩子長大了就會產(chǎn)生非常強烈的心理反抗，各種心理疾病，甚至可能對他的后代都會有影響，這是相當(dāng)錯誤的，現(xiàn)在很多孩子心理素質(zhì)很差，抑郁的，自殺的，其實很大程度上取決于家長的情緒。所以情緒對于教育孩子是非常重要的，我們要注重自己的情緒、研究自己的情緒，才能慢慢的平復(fù)自己的情緒，才能掌控情緒。 孩子會有各種各樣的情緒的，如果他的各種情緒不被看見的話，他早晚有一天會崩潰，他會發(fā)狂、失控。我們?yōu)槭裁磿?jīng)常情緒失控？就是我們各種各樣的情緒沒有被看見、沒有被接納、沒有被理解，我們沒有研究情緒，我們平時不注重孩子的各種情緒、老公/老婆的情緒、父母的情緒，其實是我們沒有能力去看見，沒有能力去照顧，只是在拼命的今天我生氣了，明天他生氣了，都是在生氣而沒有去看見、沒有去研究，所以造成了這個家庭越來越不和諧，生活各方面越來越糟糕，如果家長的情緒是相對穩(wěn)定、和諧、舒服的這樣一個情緒，孩子在這樣的環(huán)境下長大，孩子就會好很多，所以情緒對于孩子的影響非常的大。 杜老師以前控制不住情緒，媳婦孩子也控制不住情緒，其實我們每個人家里都或多或少也是這樣，我們一直關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，經(jīng)常認(rèn)為給他們生活上的滿足就夠了，不允許孩子有情緒，網(wǎng)上有一個孩子上初二，上課時被叫家長，媽媽來到后打了兒子兩巴掌，打完孩子轉(zhuǎn)身從樓上跳了下去，還有一個媽媽帶著孩子在橋上直接停車，孩子拉開車門從橋上跳下去了，所以情緒是非常重要的，當(dāng)孩子的精神出問題時，他做的所有的事情幾乎都為零。我們家長也要看到孩子的情緒，孩子的緊張、焦慮、害怕等等。 　　2??情緒對于身體的影響！ 人會因為各種各樣的情緒，導(dǎo)致身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，當(dāng)你的情緒堵了的時候，尤其是女性就會這里結(jié)節(jié)那里結(jié)節(jié)，就是因為我們的情緒不通，所以看病的時候醫(yī)生就會說：最近要放松一點兒，別太緊張，別太愛生氣，但是他只告訴我們你不能生氣啊什么的，卻沒有告我我們怎么樣才能不生氣，其實很多的病都是不好的情緒帶來的，我們的喜怒哀樂都會對應(yīng)身體的某個器官，比如：喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎，所以情緒對身體的影響是很大的，現(xiàn)在的人有很多的亞健康，都與我們的情緒有關(guān)，所以我們想要去調(diào)整我們的身體，必須要研究我們的情緒。 　　3??情緒對于事業(yè)的影響！ 情緒對于事業(yè)的影響也是非常大的，一個情緒穩(wěn)定的人更容易把事業(yè)做大，他也更容易去承載更多的財富，而一個情緒經(jīng)常失控的人，他??載不了更高級別的東西，所以情緒對于整個事業(yè)，無論做生意也好，干什么也好，它是非常有影響的，有的人在工作當(dāng)中情緒經(jīng)常失控，他所能承載財富的力量是非常有限的，一些真正的高手他們能夠不喜怒于色，就能很好的駕馭自己的情緒，無法駕馭自己情緒的人，導(dǎo)致自己的事業(yè)很難把事情干大，真正把事情干大的人都是哄著別人的人，可能該生氣的時候他們也會去生氣，但是會控制自己的情緒，他們已經(jīng)對情緒的研究達(dá)到了一個很高的境界，所以情緒真的很重要。 掌控能力強的人就能調(diào)節(jié)即將噴發(fā)的怒火，緩解內(nèi)心的焦慮。唯有掌控好自己情緒的人，才能在人生的道路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。 　　4??情緒對于婚姻的重要性！ 有很多人一輩子的時間，在婚姻方面就沒有處理好過，尤其是我們父母那個年代，他們能活著就不錯了，光研究怎么掙錢、怎么吃飯了，但是我們大部分人有情緒的時候，都只是和對方吵架、發(fā)脾氣，沒有靜下心來去研究自己的情緒，不研究自己的情緒，情緒會永遠(yuǎn)操控你，情緒有需求沒有被滿足的時候，整個人就會失控，所以當(dāng)一個人情緒失控的時候，干什么事情都干不好，導(dǎo)致家庭關(guān)系不和睦，所以整個人的外在生活的好與壞，與我們的情緒有著巨大的關(guān)系。 　　情緒是我們內(nèi)在靈魂傳遞的信息，它會透過一些話來告訴我們怎么樣去愛我們自己，它會通過情緒的方式看到內(nèi)在靈魂，他所傳遞的是什么信息，然后去得到了，你的靈魂就可以慢慢變得高貴起來，變得越來越強大，你就可以成為一個強大的自己，如果不去研究情緒，只是在那里爆發(fā)的話，你就不能夠了解你內(nèi)在的生命，所以看見情緒、研究情緒非常重要。 感悟：在生活中有人樂極生悲，有人自怨自艾，有人絕望自殺，原因何在？主要是情緒失控！其實每個人都像在同自己戰(zhàn)斗，情緒掌控能力差的人就會迷失自己，成為徹底的失敗者；而情緒掌控能力強的人就能調(diào)節(jié)即將噴發(fā)的怒火，緩解內(nèi)心的焦慮。唯有掌控好自己情緒的人，才能在人生的道路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。 讓我們一起來研究自己的情緒，尋找更好的自己。掃描二維碼來和我一起成長自己吧。愿我們都成為更好的自己。