<p class="ql-block" style="text-align:center;">美好“食”界，因?yàn)橛心恪?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友們正處于長(zhǎng)身體的階段，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒園為孩子們的健康成長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">提供了豐富多彩的飯肴，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">衛(wèi)生安全、營(yíng)養(yǎng)搭配、葷素合理，</p><p class="ql-block">讓愛在味蕾中綻放，讓我們一起來看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">??今日美食分享??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??2023年04月12日 周三</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">——元?dú)庠绮汀?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕麥粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香饅頭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">——營(yíng)養(yǎng)午餐——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香米飯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">金玉滿堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜骨頭湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">——美味午點(diǎn)——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八寶粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">——?時(shí)令水果——</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">橘子</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?春季甲流預(yù)防措施?</b></p> <p class="ql-block"><b>1.多通風(fēng)</b>。 </p><p class="ql-block"> 新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。</p><p class="ql-block"><b>2.勤洗手</b>。 </p><p class="ql-block"> 傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"><b>3.常喝水</b>。 </p><p class="ql-block"> 春天氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。</p><p class="ql-block"><b>4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。</b> </p><p class="ql-block"> 春天要適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。</p><p class="ql-block"><b>5.減少對(duì)呼吸道的刺激、避免受涼</b>。 </p><p class="ql-block"> 少食辛辣的食物，以減少對(duì)呼吸道的刺激；當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。</p><p class="ql-block"><b>6.堅(jiān)持體育鍛煉、生活規(guī)律</b>。 </p><p class="ql-block"> 春天可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉；春天保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block"><b>7.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、預(yù)防接種。</b> </p><p class="ql-block"> 出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，避免去擁擠的公共場(chǎng)所；春天及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。</p> <p class="ql-block">??園所地址：</p><p class="ql-block">南寧市高新四路18號(hào)樂之源幼兒園</p><p class="ql-block">??聯(lián)系人：</p><p class="ql-block">18077028516 鐘園長(zhǎng)</p><p class="ql-block">18074928897 李老師</p>