<p class="ql-block ql-indent-1">春季是許多流行病的高發(fā)時期，為更好地提高退休職工對自身健康問題的認(rèn)知，提升退休職工的生命和生活質(zhì)量。4月10日，國網(wǎng)四平供電公司在小會議室為退休職工開展了一堂春季健康知識科普視頻講座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這次講座，為退休職工普及了許多春季健康養(yǎng)生的知識，重點講解了春季里忽冷忽熱的氣溫變化會導(dǎo)致呼吸道傳染疾病，提醒大家要多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，降低細(xì)菌病毒的滋生和傳播機(jī)率。同時要注重飲食安全，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃生冷不潔食物，合理安排飲食提高自身免疫力，多補充一些富含維生素C的食物，飲食規(guī)律，不可暴飲暴食，注重多飲水，避免上火后引起的病毒侵襲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這次講座，不但強調(diào)了春季易多發(fā)的疾病，更是為退休職工在衣、食、行三個方面的提出了建議，提醒大家更好地保護(hù)自己，關(guān)注自身健康，關(guān)注日常健康安全知識?，F(xiàn)場集中播放后，四平公司還將講座視頻發(fā)到了退休職工群里，以便讓更多老同志能及時學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">精彩的講座得到了退休職工的一致認(rèn)可，使大家對春季疾病的特點以及預(yù)防有了更多、更深的認(rèn)識。身體是革命的本錢，老同志亦是我們事業(yè)的寶貴財富，四平供電公司將會繼續(xù)為退休職工提供貼心服務(wù)，不斷提升退休職工的晚年幸福感和國網(wǎng)大家庭的歸屬感。</p>