<p class="ql-block ql-indent-1">近年來(lái)，青少年視力有普遍下降的趨勢(shì)。為切實(shí)做好學(xué)生視力防控工作，全面了解學(xué)生的視力情況，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)視力的意識(shí)，義院口小學(xué)于2023年4月20日進(jìn)行全校學(xué)生視力篩查活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">義院口小學(xué)關(guān)注學(xué)生身心健康，學(xué)生每天不僅開展兩次的眼保健操，還在開展豐富多樣的“陽(yáng)光體育鍛煉一小時(shí)”，有效愛眼護(hù)健康。</p> 倡議書 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我們?cè)诖撕粲跛屑议L(zhǎng)：多關(guān)注孩子的視力狀況，科學(xué)預(yù)防近視,教育監(jiān)督孩子注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持“三要三不要”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三要：1.姿勢(shì)要端正，不歪頭，不斜身；2.要做到“三個(gè)一”：一尺一拳一寸；3.近距離學(xué)習(xí)20分鐘，要遠(yuǎn)望6米（20英尺）以外的地方，至少20秒，即20-20-20原則。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三不要：1.不要在強(qiáng)光下或光線暗弱的地方讀書、寫字；2.不要躺著看書，不在乘車走路時(shí)看書；3.讀書寫字時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每40分鐘要休息片刻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">督促孩子在家也要認(rèn)真做好眼保健操（上、下午各一次）。嚴(yán)格控制孩子在家看電視次數(shù)、時(shí)間，不玩或少玩電腦、手機(jī)，改善用眼環(huán)境。如果孩子已經(jīng)近視，要及時(shí)采取措施矯治近視，保證孩子睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)均衡、加強(qiáng)鍛煉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈之窗，人人都應(yīng)該善待它、保護(hù)好它。希望大家同心協(xié)力，共同守護(hù)，為孩子們創(chuàng)造一片“睛”彩未來(lái)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：宋洋</p><p class="ql-block">審核：高占忠</p>