<p class="ql-block"> 4月21日下午，太原市小店區(qū)西溫莊鄉(xiāng)武宿小學開展了一場主題為“遇見未知的自己”心理團建活動，由國家二級心理咨詢師/高級家庭教育指導師齊彩峰為老師們帶來一次心靈的放松。</p> <p class="ql-block"> 開場前，齊老師先問了大家一個問題：“早上到了辦公室，一個老師哭了，你覺得是為什么？”不同的人猜測的結(jié)果不一樣。這和桌上的心理卡牌一樣，不同的人看到后會有不一樣的認識，這就是“投射”。正如齊老師所說，這個世界怎么了和世界一點關(guān)系沒有，關(guān)鍵看你是怎么想的。</p> <p class="ql-block"> 社會層面對于老師角色的束縛很多，老師這個職業(yè)亟需這樣一場心理方面的放松與疏導。</p> <p class="ql-block"> 活動開始后的第一個環(huán)節(jié)是讓老師們挑選一張最能反應現(xiàn)在狀態(tài)的卡牌，并分組交流為什么會這樣選擇。之后齊老師在每個小組中邀請老師們進行交流。第二輪選擇的卡牌有兩種，一種是我想活出的狀態(tài)，一種是我擔心活出來這樣的我之后會怎么樣。同樣由每組老師交流為什么會這樣選擇。</p> <p class="ql-block"> 每個老師當下的狀態(tài)不同，想做的事和顧慮不同，對同一張卡牌的理解也不同，當老師們停下忙碌的工作，靜下心來與自己對話時，竟然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在瑣碎的生活與工作中漸漸失去自我，一邊討厭這樣的生活，一邊又承受著這樣的生活。這大概就是成年人的不易，老師也是人，也需要心靈的釋放。</p> <p class="ql-block"> 聽著老師們心底的聲音，齊老師用她溫柔而有力量的話語疏導著在座的各位老師。正如齊老師所說：內(nèi)心的壓抑往往源于達不到自己的要求，而我們總是忽略了特別容易完成的事情。心中的遠方其實就在我們的內(nèi)心，一直與我們在一起，我們可以松弛下來，看看自己，看見身邊的人。</p> <p class="ql-block"> 活動最后，王校長也說出了自己的想法，并對此次活動做了總結(jié)。專業(yè)的事還需專業(yè)的人來做，今天的活動由齊老師給了我們心靈上專業(yè)的指導，以這次活動為契機，希望我們的學校在心理健康方面取得一個更好的成績！</p>