王莽街道中心小學關(guān)于口腔問題至家長的一封信

王莽街道中心學校

尊敬的家長:您好！ 口腔是消化道的起始部分，具有咀嚼、吸吮、吞咽、言語、感覺、表情、攝取食物、參與呼吸等多種功能?？谇焕锏难例X承擔著生活中很重要的作用，我們吃東西和說話都與牙齒有著密切的聯(lián)系。 在我國18歲以下的人群有3億多，齲病病患率達到66%，不過治療率卻不到3%，3歲以下刷牙的兒童僅占13%，而家長能監(jiān)督孩子刷牙的僅有9%，口腔疾病、齲病、牙周炎、牙齒不齊會影響孩子的咀嚼、說話發(fā)音、面部美觀，相繼還會導致社會交往困難等。 孩子們要用什么方法去保護牙齒呢？ 　　首先，讓我們了解引起口腔問題的原因。小學的孩子口腔問題多是由蛀牙引起的。而兒童容易發(fā)生蛀牙，大多是由于孩子的不良生活習慣、飲食習慣造成，主要有兩方面的因素： 1、兒童口腔清潔不徹底。幼兒不會漱口和刷牙，年齡稍大一點的孩子雖會刷牙，但大部分兒童漱口、刷牙不認真，不能堅持早、晚刷牙及進食后漱口，所以在齒縫間和溝裂中容易存留食物殘渣。 2、兒童喜歡吃零食，特別是喜歡吃甜食，有的孩子甚至嘴里含著糖睡覺。人體口腔內(nèi)有很多細菌，特別是乳酸桿菌，能使糖和食物殘渣發(fā)酵，產(chǎn)生大量乳酸，這種酸能破壞牙齒結(jié)構(gòu)，發(fā)生蛀牙。 那么，如何避免兒童蛀牙呢？需要做到以下幾點：? 飲食以高蛋白及粗纖維食物為主，降低含糖食物的攝入，例如：芹菜、玉米、蘋果、堅果、純牛奶等。? 多喝白開水，盡量避免果汁或含糖飲料的攝入。?進食后使用牙線清除牙間隙食物殘渣。?進食后使用清水漱口，清潔口腔。? 早晚或外出回家后可使用淡鹽水消毒口腔。? 每天早晚2次刷牙，選擇刷毛硬度適中的兒童牙刷，建議用含氟牙膏，注意用量。 如何正確的刷牙呢? 刷牙要有足夠的時間，才能保證清除所有牙齒上的菌斑，至少要刷2-3分鐘; 用牙刷刷洗牙齒內(nèi)外時，牙刷應與牙齦成45°角，上牙自上往下，下牙自下而上，各個牙面都要刷，采用旋轉(zhuǎn)法、顫動法均可，但應注意不要損傷牙齦及磨損牙面。 另外也建議大家刷牙時刷一下舌面。 　　孩子的口腔健康不僅需要營養(yǎng)護理，更需要家長們的高度重視和積極配合，應定期帶孩子去專業(yè)機構(gòu)檢查口腔，早期發(fā)現(xiàn)蛀牙，早期治療。我們愿與您共同攜手保護孩子的牙齒健康，為孩子擁有一個健康的體魄而共同努力！