隨著生活水平日益提高，居民的物質(zhì)生活不斷改善，但是居民的心理健康卻往往容易被忽視，為讓社區(qū)居民正確認(rèn)識(shí)心理健康問題，促進(jìn)居民心理健康發(fā)展，提升居民的健康素養(yǎng)水平，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)科學(xué)的養(yǎng)生保健知識(shí)，同時(shí)讓居民切實(shí)感受“家門口”的便民服務(wù)，增強(qiáng)居民幸福感。4月21日上午，在羅崗社區(qū)黨委的支持與指導(dǎo)下，羅崗社區(qū)黨群服務(wù)中心聯(lián)合羅崗醫(yī)院及新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“心理及養(yǎng)生健康互動(dòng)沙龍”活動(dòng)。 本次沙龍活動(dòng)由羅崗醫(yī)院醫(yī)生、國(guó)家心理咨詢師崔醫(yī)生負(fù)責(zé)為社區(qū)居民講授心理健康知識(shí)?；顒?dòng)中，崔醫(yī)生用通俗易懂的語言，圍繞居民群體心理特征、性格類型、出現(xiàn)的心理疾病問題及常見癥狀等，進(jìn)行分析解讀，并向大家介紹了如何保持心理健康的方法及可以提高美好心情的食物，還建議居民要保持適量運(yùn)動(dòng)、活躍社交，學(xué)會(huì)自我尋找及創(chuàng)造夢(mèng)想生活來豐富自己的晚年，這樣才能活得健康、快樂。 隨著生活節(jié)奏的加快，許多居民都忙碌于工作和生活，缺乏適量的運(yùn)動(dòng)，并且容易忽略保持良好的坐姿、睡姿、等……這些不良的生活習(xí)慣都在默默地影響著我們的身體，當(dāng)頸肩、腰腿疼痛這些身體問題出現(xiàn)的時(shí)候，往往不會(huì)引起居民的重視，在累的時(shí)候扭扭脖子，捶捶肩膀，扭扭腰，甩甩手，這些簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作都成為了許多居民的日常。但簡(jiǎn)單的放松還是不夠的，生活中的頸肩、腰腿疼的問題還是困擾著許多居民。 為幫助居民了解產(chǎn)生頸肩、腰腿疼的原因，了解治療頸肩、腰腿疼的治療方法，羅崗醫(yī)院的陳醫(yī)生為居民詳細(xì)的和居民分享了頸椎病和腰椎病的病因，具體會(huì)造成哪些不適。接著分享了中醫(yī)治療頸肩、腰腿疼的方法，教居民幾項(xiàng)日常鍛煉的運(yùn)動(dòng)，居民們都聽的興致勃勃，并且在醫(yī)生講解后積極的與講師互動(dòng)提問，醫(yī)生也耐心地為居民的問答一一解答，現(xiàn)場(chǎng)為居民測(cè)量血壓，提出健康建議。 本次活動(dòng)講解通俗易懂，內(nèi)容豐富多彩，不僅豐富了居民的心理健康知識(shí)，更重要的是增加了老年人對(duì)健康知識(shí)攝取的渠道，也提升了社區(qū)老年人對(duì)心理及養(yǎng)生健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)了老年人的心理及身體健康意識(shí)，為健康社區(qū)做出積極貢獻(xiàn)。