關(guān)于落實(shí)五項(xiàng)管理——致家長(zhǎng)的一封信

棲息

尊敬的家長(zhǎng)朋友： 您好！為積極響應(yīng)教育部提出的關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，同時(shí)也為防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)將八中附中《關(guān)于落實(shí)“五項(xiàng)管理”致家長(zhǎng)的一封信》之手機(jī)管理篇分享給您，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容，并積極配合學(xué)校做好相關(guān)工作。 一、沉迷手機(jī)·給孩子帶來的危害1. 影響身體健康如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，容易引起孩子的視力下降。沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。2. 導(dǎo)致行為異常手機(jī)游戲容易讓孩子卷入身心、不可自拔，渾然不覺得“身心塌陷”行為，久而久之，就會(huì)表現(xiàn)出恍惚、退縮、無序等異常狀態(tài)。3. 損傷腦神經(jīng)手機(jī)、平板電腦等無線電子設(shè)備產(chǎn)生電磁波輻射對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人，過度接觸電磁波輻射對(duì)兒童健康狀況和認(rèn)知力會(huì)產(chǎn)生一定影響。4. 耽誤孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣了手機(jī)帶來的輕松愉悅的信息，對(duì)學(xué)習(xí)感到枯燥，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找慰藉，形成惡性循環(huán)，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。有些孩子遇到學(xué)習(xí)困難，不肯深入思考，直接在手機(jī)上搜尋答案，導(dǎo)致認(rèn)知與思考能力減退，產(chǎn)生思維惰性。5. 導(dǎo)致睡眠障礙手機(jī)屏幕所反射出來的短波藍(lán)光對(duì)人體視網(wǎng)膜刺激強(qiáng)烈，經(jīng)常暴露在這種光線下，將導(dǎo)致褪黑激素分泌被抑制，讓人變得非常難以入睡。6. 影響人際關(guān)系 如果整天癡迷于玩手機(jī)，沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，就忽略了身邊的親人、朋友、同學(xué)，使他們感受不到溫暖的親情、友情，使家庭成員、師生關(guān)系、同伴關(guān)系變得越來越冷漠、嚴(yán)重地傷害了他們的身心健康。 二、作為家長(zhǎng).我們應(yīng)該這樣做01.親子溝通，促進(jìn)交流家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子心理健康，做好情緒觀察，主動(dòng)走進(jìn)孩子心靈，保持良好的親子關(guān)系，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。請(qǐng)您積極營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，多陪伴孩子、多溝通，從影響孩子視力、學(xué)業(yè)等角度幫助孩子理解限制使用手機(jī)的原因。請(qǐng)您引導(dǎo)孩子鍛煉身體，保持良好的生活規(guī)律和學(xué)習(xí)習(xí)慣，關(guān)注孩子的情緒，每天堅(jiān)持“傾聽一刻鐘”，幫助孩子調(diào)適心理，及時(shí)化解各種心理問題。02.培養(yǎng)興趣，全面發(fā)展豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。家長(zhǎng)可注重培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，如球類運(yùn)動(dòng)、樂器、書法、繪畫等；節(jié)假日可以帶孩子鍛煉身體或參加公益活動(dòng)。03.言傳身教，示范引領(lǐng)家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是最重要的老師，請(qǐng)您以身作則，注重言傳身教，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。作為家長(zhǎng)要協(xié)助孩子做好自我管理，培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理和自我管理能力，建議您和孩子一起制定手機(jī)使用家庭公約，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用手機(jī)。 請(qǐng)您在收到并閱讀完這封信后，能一如既往地理解、支持并配合我校的教育管理工作，讓我們家校合力，落實(shí)“五項(xiàng)管理工作”，一起為孩子身心健康發(fā)展、健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！