<p class="ql-block">春天，它不像夏天那樣干枯炎熱，不像秋天那樣冷清，也不像冬天那樣寒冷，春天是一個(gè)生氣勃勃，充滿(mǎn)活力的春天。</p> <p class="ql-block">在萬(wàn)州也有這樣一群人 ，（他）她們永遠(yuǎn)積極向上，永遠(yuǎn)充滿(mǎn)活力——那就是萬(wàn)州區(qū)馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的跑友們</p> <p class="ql-block">今天又是萬(wàn)州馬拉松協(xié)會(huì)萬(wàn)達(dá)分隊(duì)例跑的好日子，從一早上鬧鬧隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)始發(fā)文案接龍，從一個(gè)，兩個(gè)，五個(gè)，十個(gè)，到最后的五十多個(gè)，大家從四面八方奔赴而來(lái)，只為參加今日的例跑</p> <p class="ql-block">跑步，作為當(dāng)下所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最簡(jiǎn)單易學(xué)的，所以吸引了很多人紛紛加入了跑步這個(gè)圈子，尤其是一些中年人。更有一些小年輕也加入了進(jìn)來(lái)</p> <p class="ql-block">例跑，肯定需要補(bǔ)給，大家平時(shí)交的隊(duì)費(fèi)現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候都用到了實(shí)處，取之于跑友，用之于跑友，不光買(mǎi)了清醇香甜的礦泉水，還買(mǎi)了充滿(mǎn)能量的香蕉，看我們鬧鬧隊(duì)長(zhǎng)買(mǎi)補(bǔ)給的樣子真帥呀</p> <p class="ql-block">這是至疫情以來(lái)例跑人數(shù)最多的一次，自我介紹的儀式感肯定還是要有的，尤其是新來(lái)的跑友，這里特別介紹一位外國(guó)友人，中文名（徐俊鴻）。他是一位外教老師，經(jīng)常參加我們的活動(dòng)，他說(shuō)：我很開(kāi)心加入這個(gè)跑步團(tuán)，大家加油，哈哈哈，簡(jiǎn)短的幾句話(huà)代表很愛(ài)這個(gè)跑步的集體</p> <p class="ql-block">我想每個(gè)跑者一開(kāi)始跑步的時(shí)候目的都不同，有的人為了減肥，有的人為了強(qiáng)身健體，有的人為了目標(biāo)不斷地突破自己。但是從他們身上我們都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同點(diǎn)，那就是養(yǎng)成跑步習(xí)慣后，整個(gè)人的生活狀態(tài)都會(huì)潛移默化地發(fā)生著改變……來(lái)看看我們這些跑友是怎么說(shuō)的吧</p> <p class="ql-block">習(xí)慣是一種小而強(qiáng)大的力量，對(duì)身體的影響非常大，當(dāng)你把跑步這件事情從始而終的堅(jiān)持下去，日復(fù)一日，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己逐漸的熱愛(ài)跑步，而且無(wú)形當(dāng)中在慢慢的侵入生活，改變著自己。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持跑步吧，一定能感受不同的生活美，而且有些風(fēng)景，只有跑步才能遇見(jiàn)，也能看見(jiàn)自己所在的城市別樣的煙火氣，尤其在每一次跑步中，都能留下美好的瞬間。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持跑步吧，一定會(huì)讓你更喜歡陽(yáng)光，更積極向上，變成一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人；</p><p class="ql-block">堅(jiān)持跑步吧，不僅心態(tài)會(huì)更加年輕，歲月也會(huì)拿你沒(méi)辦法，滄桑已不再顯現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">去把這項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，有時(shí)候，跑步不需要高深的理論，不需要過(guò)多的技巧，只需要你一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持和不放棄，周而復(fù)始，不到一年，你就會(huì)感受到人生在一點(diǎn)點(diǎn)地發(fā)生著改變！</p><p class="ql-block">所以，跑起來(lái)吧，不要覺(jué)得晚！種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。讓我們一起養(yǎng)成好的跑步習(xí)慣，去書(shū)寫(xiě)自己美麗自律的人生，加油吧！</p><p class="ql-block"> 視頻照片來(lái)自于黃先生，鬼哥</p>