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冠心病的健康教育

尹會連晉城康寧手外科醫(yī)院

<p class="ql-block">  冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。但是冠心病的范圍可能更廣泛,還包括炎癥、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。世界衛(wèi)生組織將冠心病分為5大類:無癥狀心肌缺血(隱匿性冠心?。⑿慕g痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心臟病)和猝死5種臨床類型。臨床中常常分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征。</p> <p class="ql-block">冠狀動脈粥樣硬化性心臟病急性期如何治療?</p><p class="ql-block">對于穩(wěn)定型心絞痛,發(fā)作時應(yīng)立刻休息,一般患者在停止活動后癥狀即逐漸消失。較重的發(fā)作,可使用硝酸酯制劑,比如舌下含服硝酸甘油或硝酸異山梨酯。對于不穩(wěn)定型心絞痛/非ST段抬高型心肌梗死(UA/NESTEMI),在急診室經(jīng)過恰當檢查評估后,要立即開始恢復再灌注治療。對于ST段抬高型心肌梗死(STEMI),“時間就是心肌,心肌就是生命”,強調(diào)及早發(fā)現(xiàn)、及早住院,要盡快開始溶栓或介入治療,恢復心肌的血液灌注,從而降低死亡率,減少并發(fā)癥,改善患者預后。</p><p class="ql-block">冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有哪些一般治療措施?</p><p class="ql-block">休息:急性期臥床休息,保持室內(nèi)安靜,減少探視,減少不良刺激,解除焦慮,對于有焦慮患者,醫(yī)生會視情況適當予患者抗焦慮、鎮(zhèn)靜的藥物。</p><p class="ql-block">監(jiān)護:密切監(jiān)測心電圖、血壓、心率、呼吸、心功能、血氧飽和度等變化,為適時采取治療措施,防止猝死提供客觀依據(jù)。吸氧:呼吸困難和血氧飽和度降低患者,應(yīng)予持續(xù)吸氧。</p> <p class="ql-block">冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的病因有哪些?</p><p class="ql-block">冠心病是由冠狀動脈壁上的斑塊積聚引起的。斑塊由膽固醇和動脈中的其他物質(zhì)沉積物組成。斑塊積聚導致動脈管腔不斷變窄,而這可能部分或完全阻塞血流。這個過程叫做動脈粥樣硬化。</p><p class="ql-block">斑塊積聚過多,動脈管腔變窄會使血液難以通過。當心肌無法獲得足夠的血液時,就可能會導致胸痛或不適,稱為心絞痛。心絞痛是冠心病最常見的癥狀。</p><p class="ql-block">此外,隨著時間的推移,冠心病還可以削弱心肌,使心臟無法正常的泵血,導致心力衰竭;還可能導致不規(guī)則的心跳,也就是心律失常。</p> <p class="ql-block">冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有哪些典型癥狀?</p><p class="ql-block">胸痛(心絞痛)</p><p class="ql-block">短暫的冠脈狹窄阻塞引起的胸痛,也就是心絞痛,患者可能會感到胸部有壓迫感或緊繃,就好像被人踩著胸口一樣,通常發(fā)生在胸部的中間或左側(cè)。</p><p class="ql-block">心絞痛通常由勞累或情緒激動引發(fā)。通常在停止活動或平靜休息幾分鐘后疼痛會消失。在某些人中,特別是女性,這種疼痛可能是短暫的或尖銳的,并且可能疼痛感同時“放射”到頸部、手臂或背部。</p><p class="ql-block">胸部壓迫</p><p class="ql-block">冠脈被完全堵塞時會引起心臟病發(fā)作,即心肌梗死。心臟病發(fā)作的典型癥狀包括胸部壓迫性壓力和肩膀或手臂疼痛,有時伴有呼吸短促和大汗。女性比男性更容易出現(xiàn)心臟病發(fā)作的不典型癥狀,如頸部或下頜疼痛。有時心臟病發(fā)作時,患者沒有任何明顯的體征或癥狀。</p><p class="ql-block">呼吸短促</p><p class="ql-block">如果心臟無法泵出足夠的血液來滿足身體需求,在用力時則可能出現(xiàn)呼吸短促,并感到極度疲勞。</p> <p class="ql-block">冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者日常生活管理要注意什么?</p><p class="ql-block">戒煙</p><p class="ql-block">吸煙是冠心病的主要危險因素。尼古丁收縮血管并迫使心臟更加努力工作并損害血管內(nèi)層。如果你吸煙,戒煙是降低心臟病</p><p class="ql-block">發(fā)作風險的最佳方法之一。</p><p class="ql-block">控制血壓</p><p class="ql-block">至少每兩年測量一次血壓。如果血壓高于正常值或有心臟病史,可能需要增加血壓測量頻率。最佳血壓為&lt;120/80mm Hg。</p><p class="ql-block">控制血脂水平</p><p class="ql-block">在20多歲時,至少每五年查一次血脂。如果檢查結(jié)果不理想,則需要加大檢查頻率。大多數(shù)人的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)目標是&lt;130mg/dl(3.4mmol/L);如果有其他心臟病危險因素,LDL-C目標可能是&lt;100mg/dl(2.6 mmol/L)??刂铺悄虿∪绻加刑悄虿?,嚴格的血糖管理有助于降低心臟病風險。</p> <p class="ql-block">適量運動</p><p class="ql-block">運動有助于達到并保持健康的體重以及控制糖尿病、膽固醇升高和高血壓,這些都是冠心病的危險因素。在醫(yī)生的幫助下,每周進行約150分鐘中等強度體力活動,比如每天走30分鐘。</p><p class="ql-block">心臟康復</p><p class="ql-block">術(shù)后患者應(yīng)參加心臟康復治療,該計劃由教育、咨詢和運動訓練構(gòu)成,旨在幫助患者改善健康。</p><p class="ql-block">飲食</p><p class="ql-block">強調(diào)植物性食物,比如地中海飲食,多食水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉,其有助于控制體重、血壓和膽固醇。</p>