<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">正確認(rèn)識哮喘</b></p> 支氣管哮喘是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性為特征的氣道炎癥性疾病，主要癥狀表現(xiàn)為可逆性的喘息和呼吸困難，如胸悶、氣促、喘息、反復(fù)咳嗽等，急性發(fā)作往往伴有不同程度的呼吸困難。 發(fā)作時(shí)間長短各異，從數(shù)分鐘后至數(shù)小時(shí),甚至幾天。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">導(dǎo)致哮喘發(fā)作的因素有那些？</b></p> <p class="ql-block">1.哮喘是一種具有復(fù)雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。</p> 2.變應(yīng)原 哮喘最重要的激發(fā)因素可能是吸入變應(yīng)原。 ①室內(nèi)變應(yīng)原 屋螨是最常見的危害最大的室內(nèi)變應(yīng)原，是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。 常見的有4種：屋塵螨，粉塵螨，宇塵螨和多毛螨。屋塵螨是持續(xù)潮濕氣候最主要的螨蟲。家中飼養(yǎng)寵物如貓、狗、鳥的皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里；蟑螂；真菌中也有這些屋螨的存在。 ②室外變應(yīng)原 花粉與草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原。 ③職業(yè)性變應(yīng)原 可引起職業(yè)性哮喘常見的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素（青霉素、頭孢霉素）異氰酸鹽、鄰苯二甲酸、松香、活性染料、過硫酸鹽、乙二胺等。 ④藥物及食物添加劑 阿司匹林和一些非皮質(zhì)激素類抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應(yīng)原。水楊酸酯、防腐劑及染色劑等食物添加劑也可引起哮喘急性發(fā)作。蜂王漿口服液目前已證可引起一些病人哮喘急性發(fā)作。 3.其他促發(fā)因素 ①大氣污染 空氣污染（SO2、NO） ②吸煙 香煙煙霧（包括被動(dòng)吸煙）：特別是對于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因二手煙引起哮喘發(fā)作 ③呼吸道病毒感染 ④圍生期胎兒的環(huán)境 ⑤劇烈運(yùn)動(dòng)、氣候轉(zhuǎn)變及多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等。此外，精神因素亦可誘發(fā)哮喘。 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">哮喘急性發(fā)作導(dǎo)致的危害</b></p> 01哮喘頻繁急性發(fā)作或哮喘持續(xù)狀態(tài)可能導(dǎo)致患者肺功能的下降，長此以往甚至導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、氣胸、甚至繼發(fā)肺心病影響患者生命。 02哮喘頻繁發(fā)作會(huì)造成患者身體精神上的痛苦，嚴(yán)重會(huì)影響患者的日常學(xué)習(xí)、工作、生活。? 03哮喘頻繁急性發(fā)作的治療費(fèi)用會(huì)增加患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 很多患者對于哮喘的認(rèn)識經(jīng)常出現(xiàn)各種誤區(qū)，對哮喘治療的誤解妨礙了哮喘的有效控制，使很多患者得不到及時(shí)有效的治療。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區(qū)1：哮喘是一種兒童與青少年疾病，隨著年齡的增長，哮喘可以自行痊愈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區(qū)2：哮喘只有發(fā)作時(shí)才需要治療。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區(qū)3：哮喘患者不能參加體育運(yùn)動(dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區(qū)4：只有通過大劑量激素才能的到有效的控制哮喘。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區(qū)5：哮喘應(yīng)用激素治療會(huì)有很大副作用。</b></p> 然而事實(shí)是哮喘可以發(fā)生在任何年齡，包括兒童、青少年、成人，甚至是老年人，不會(huì)隨著年齡的增大而自行痊愈。 除了呼吸道感染疾病誘發(fā)哮喘，哮喘是不會(huì)傳染的，但是哮喘有一定的遺傳傾向。在哮喘得到有效的控制、病情平穩(wěn)后，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。 大部分哮喘都可以通過低劑量、規(guī)范的吸入激素治療得到良好的控制，只有少數(shù)重癥哮喘患者，需要高劑量的激素及其他多種綜合治療才能有效的控制哮喘。與全身應(yīng)用激素不同，吸入用糖皮質(zhì)激素的量是很小的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用是安全的。 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 自我管理是控制哮喘發(fā)作的重要環(huán)節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">藥物治療是哮喘控制的核心</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">重視哮喘的日常護(hù)理</b></p> <p class="ql-block">在哮喘治療中，日常護(hù)理往往容易被大家忽略，為此，2023年“世界防治哮喘日”的主題確定為“全面關(guān)愛每一位哮喘患者”。該主題旨在呼吁全球的哮喘患者及家屬與呼吸科醫(yī)生一道積極采取行動(dòng)，重視哮喘的日常護(hù)理，實(shí)現(xiàn)哮喘規(guī)范的治療的全程管理的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。</p> 1.保持室內(nèi)外空氣流通：哮喘患者居家環(huán)境應(yīng)時(shí)刻保持室內(nèi)外空氣的流通，夏季保持通風(fēng)涼爽，冬季溫暖，陽光充足。避免接觸到特殊的氣味氣體，出行可佩戴口罩。? 2. 飲食清淡:哮喘患者需飲食清淡，且保證營養(yǎng)豐富，盡量禁食辛辣刺激、生冷、油膩等容易誘發(fā)哮喘發(fā)作的飲食。 3. 避免過敏原：常見過敏原包括塵螨、霉菌、狗毛、貓毛，花粉及蛋白、大豆、花生魚蝦蟹等易致敏食物，哮喘患者在生活及飲食上應(yīng)盡量避免。 4. 補(bǔ)充水分：保持呼吸道黏膜的濕潤，使呼吸道粘液屏障發(fā)揮最大保護(hù)作用，尤其在哮喘急性發(fā)作時(shí)，除用藥物以外，要補(bǔ)充水分。 5．適當(dāng)體育鍛煉：在病情平穩(wěn)的情況下，可以選擇一些適宜的運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑、游泳、騎車等。即達(dá)到鍛煉身體的目的,同時(shí)可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 6.保持健康的心理狀態(tài): 心理壓力大，精神緊張，情緒的劇烈波動(dòng)等都可以誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此，哮喘患者要正確認(rèn)知自己的疾病，以積極的心態(tài)面對，保持心情舒暢，減少發(fā)作。? 7．病情自我監(jiān)測和管理: 患者平時(shí)要做好對病情的監(jiān)測和管理，包括記錄哮喘日記和正確使用峰流速儀，方便對病情變化及控制水平作出判斷，并及時(shí)調(diào)整藥物。 哮喘是一種復(fù)雜的慢性疾病，在治療過程中,患者、家屬、醫(yī)生共同行動(dòng)起來，互相配合，參與到哮喘規(guī)范化治療的每一個(gè)環(huán)節(jié)，才能最后戰(zhàn)勝哮喘，讓哮喘患者享有順暢的呼吸、自由的生活。