<p class="ql-block">立夏節(jié)氣，五行的氣運(yùn)轉(zhuǎn)為“火”、五臟轉(zhuǎn)為“心”，心與夏氣相通，心陽(yáng)在夏季最旺，功能最強(qiáng)。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候，順應(yīng)自然規(guī)律，利用夏天的熱力，除一下體內(nèi)的陰寒，把這些渾濁冰冷的東西從身體里面排出去，是最佳選擇。</p><p class="ql-block">尤其像經(jīng)常胃寒嘔吐、膝蓋發(fā)涼、小腹冷痛、手腳冰涼、宮寒、拉肚子的朋友，其實(shí)立夏后的14天就是非常好的調(diào)理機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block">立夏后，正值陽(yáng)氣生發(fā)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別讓舊日的陳疾在體內(nèi)瘀滯。</p><p class="ql-block">《月令·七十二候集解》：「夏，假也，物至此時(shí)皆假大也?！?lt;/p><p class="ql-block">假，是大的意思，到了夏天，所有的生命都已經(jīng)醒來(lái)，開始變大，旺盛生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">而我們?nèi)艘惨粯樱岓w內(nèi)的陽(yáng)氣順利生發(fā)，這樣，藏在身體里的寒邪等陳疾，才能順利離開身體，讓我們不至于稍微風(fēng)吹草動(dòng)就生病。</p><p class="ql-block">但并不是每一位朋友都能讓陽(yáng)氣順利生發(fā)哦，為什么呢？</p> <p class="ql-block">寒邪久居體內(nèi)，</p><p class="ql-block">入肺，肺失宣降，咳嗽流涕；</p><p class="ql-block">入心，血脈瘀滯，誘發(fā)心臟??；</p><p class="ql-block">入脾，寒濕困脾，引發(fā)腹瀉腹脹；</p><p class="ql-block">入肝，使肝氣郁結(jié)，讓人郁郁寡歡；</p><p class="ql-block">入腎，削弱腎陽(yáng)，誘發(fā)手腳冰涼。</p><p class="ql-block">你看，陽(yáng)氣生發(fā)、排盡體內(nèi)寒邪有多重要，所以趕緊抓住這黃金14天，一口氣頂出體內(nèi)的陳疾，吸收新鮮能量，讓身體重回舒適。</p> <p class="ql-block">灸通堵點(diǎn)，打開升陽(yáng)通道</p><p class="ql-block">既然立夏時(shí)期，阻礙陽(yáng)氣生發(fā)的根源在脾、心，那么咱們第一步就是灸通堵點(diǎn)，讓受抑制的陽(yáng)氣生發(fā)出去。</p> <p class="ql-block">一方面，天氣越來(lái)越熱，不少朋友恨不得天天待在空調(diào)房里，吃冷食喝冷飲，讓脾胃承受了許多壓力；</p><p class="ql-block">另一方面，夏季五臟應(yīng)“心”，心氣不足的話，抵御寒邪能力就會(huì)下降，陽(yáng)氣虧虛，渾身不舒坦。</p><p class="ql-block">當(dāng)心和脾都負(fù)重，陽(yáng)氣如何生發(fā)？以前積攢下來(lái)的病邪，又怎么可能走掉？</p>