<p class="ql-block"> 立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！岸夥ā币蕴?yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。古人十分注重“立夏”的禮俗，舊時(shí)人們?cè)诹⑾臅r(shí)舉行“迎夏”儀式，表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。 </p><p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時(shí)皆假大也。 ”在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。</p><p class="ql-block"> 迎夏儀式 “立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。</p><p class="ql-block"> 在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。宮廷里“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。</p><p class="ql-block"> 江浙一帶，人們因大好的春光明媚過去了，未免有惜春的傷感，故備酒食為歡，好像送人遠(yuǎn)去，名為餞春。崔骃在賦里說：“迎夏之首，末春之垂?！眳桥和 读⑾摹吩?shī)也說：“無(wú)可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸?！?</p><p class="ql-block"> 在民間，立夏日人們則喝冷飲來(lái)消暑。立夏日，江南水鄉(xiāng)有烹食嫩蠶豆的習(xí)俗。有的地方還有立夏日稱人的習(xí)俗。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng) 生 竅 門，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人們?cè)诖合闹灰槕?yīng)天氣的變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟。心為陽(yáng)臟，主陽(yáng)氣。心臟的陽(yáng)氣能推動(dòng)血液循環(huán)，維持人的生命活動(dòng)。心臟的陽(yáng)熱之氣不僅維持其本身的生理功能，而且對(duì)全身有溫養(yǎng)作用，人體的水液代謝、汗液調(diào)節(jié)等，都與心陽(yáng)的重要作用分不開。 </p><p class="ql-block"> 初夏之時(shí)，老年人氣血易滯，血脈易阻，每天清晨可吃少許蔥頭，喝少量的酒，促使氣血流通，心脈無(wú)阻，便可預(yù)防心病發(fā)生。立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用?？傊⑾闹疽B(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。 </p><p class="ql-block"> 立夏前后 ，我國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18℃至20℃，正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時(shí)節(jié)。天文專家提醒說，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時(shí)節(jié)，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。</p><p class="ql-block"> 借今日立夏之際，請(qǐng)各位隨著《覃風(fēng)攝藝》鏡頭，一齊走進(jìn)沁陽(yáng)八景之東湖荷風(fēng)，睹物思人，弘揚(yáng)老祖宗留下的厚重歷史文化，盡情享受春末夏初沁陽(yáng)八景之東湖荷風(fēng)的美麗景色。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 傾斜攝影作品: 沁陽(yáng)八景之東湖荷風(fēng)野王古城墻2D實(shí)景現(xiàn)狀1:500全景地形圖</p> <p class="ql-block"> 對(duì)比攝影概念：就是在同一機(jī)位，同一場(chǎng)景，同一照片尺寸，同一專業(yè)模式，同一測(cè)光，設(shè)置不同曝光參數(shù)而進(jìn)行的光影對(duì)比組拍攝（每組至少三張）。對(duì)比攝影類似傳統(tǒng)攝影的包圍曝光，又不同于包圍曝光，它不需要合成，不是固定曝光值，而是根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)光比手動(dòng)設(shè)置，也不需要做PS后期，是真正意義的原創(chuàng)作品。因此，對(duì)比攝影成功率基本完美。</p> <p class="ql-block"> 以下八組是沁陽(yáng)八景之東湖荷風(fēng)對(duì)比攝影作品，請(qǐng)你分享。</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)攝影圖片分享</p> <p class="ql-block">住有所居</p> <p class="ql-block">藥王廟</p> <p class="ql-block">藥王廟</p> <p class="ql-block">藥王廟</p> <p class="ql-block">野王古城墻</p> <p class="ql-block">覃風(fēng)懷韻</p> <p class="ql-block">唱響懷梆(國(guó)家級(jí)非遺)</p> <p class="ql-block"> 《覃風(fēng)攝藝》，定格美麗，分享快樂，傳授攝技，毫無(wú)保留，奉獻(xiàn)社會(huì)，觀注收藏，點(diǎn)贊評(píng)論，傳遞正能量，牛哥在此有禮。</p>