<p class="ql-block">兒童拍球可起到提高協(xié)調(diào)能力、鍛煉手部力量、增強體質(zhì)等好處。</p><p class="ql-block">1.提高協(xié)調(diào)能力。拍球?qū)儆诳烧{(diào)動全身的一種運動，兒童在拍球的過程中需要手部和眼睛的協(xié)調(diào)配合，平時讓兒童適當(dāng)進行拍球運動，可以起到提高手、眼以及全身的協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block">2.鍛煉手部力量。兒童在拍球時會動用手腕、手臂、手肘、手關(guān)節(jié)等各個部位，兒童長期適量的拍球可以使手臂肌肉群以及關(guān)節(jié)得到更好的鍛煉和發(fā)展，長此以往可鍛煉兒童手部力量。</p><p class="ql-block">3.增強體質(zhì)。兒童在日常生活中適當(dāng)?shù)倪M行拍球運動，還可以促進體內(nèi)的新陳代謝，提高心肺功能，同時對于提高身體免疫力有一定的幫助作用，長期鍛煉可以起到增強體質(zhì)的效果。</p>