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擁抱好心情——管理情緒,四年級(jí)心理健康主題班會(huì)

李麗坤

<p class="ql-block">小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處在有兒童期向少年期轉(zhuǎn)變的過(guò)程,獨(dú)立意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng),學(xué)生之間在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了較明顯的差距,開(kāi)始試探自己與外界抗衡的能力。由于他們看問(wèn)題的思想程度較淺,自控能力較差,容易造成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,導(dǎo)致情緒起伏較大,容易灰心氣餒,在碰到消極情緒時(shí),不知道如何宣泄自己情緒。因此,通過(guò)設(shè)計(jì)一場(chǎng)以情緒心情為專題的主題班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒功能,激發(fā)積極情緒感受,有針對(duì)性的學(xué)會(huì)調(diào)整良好心態(tài)。</p> <p class="ql-block">我們每個(gè)人都有豐富多樣的情緒,并且每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響。</p><p class="ql-block">但是這并不意味著我們會(huì)成為情緒的“奴隸”,相反,我們每個(gè)人都能夠成為自己情緒的主人!</p> <p class="ql-block">面對(duì)同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。</p><p class="ql-block">對(duì)待事物的心態(tài)、態(tài)度不同,由此產(chǎn)生的情緒就會(huì)不同。</p> <p class="ql-block">通過(guò)這次主題班,讓同學(xué)們知道情緒對(duì)人的重大影響,讓同學(xué)們掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,做情緒的主人,學(xué)會(huì)合理控制情緒和釋放煩惱的方法,做一個(gè)陽(yáng)光自信,幸福成長(zhǎng)的孩子。</p>

情緒

班會(huì)

不同

四年級(jí)

主題

學(xué)生

心態(tài)

同學(xué)

感受

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