<p class="ql-block"> 2023年5月15日是我國第30個“防治碘缺乏病日”，今年的主題是“科學(xué)補(bǔ)碘三十年，利國利民保健康”</p> <p class="ql-block">一、碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素</p><p class="ql-block">1.碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料。</p><p class="ql-block">2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。</p><p class="ql-block">3.孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期（1～3歲）是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會影響大腦正常發(fā)育，嚴(yán)重的造成克汀病、聽力障礙、智力損傷等。</p><p class="ql-block">4.胎兒所需要的碘全部來自母親，因此，孕婦碘營養(yǎng)不足會造成胎兒缺碘。如果孕期嚴(yán)重缺碘會出現(xiàn)胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。</p><p class="ql-block">5.妊娠期和哺乳婦女對碘的需要量明顯多于普通人群，需要及時補(bǔ)充適量的碘。</p><p class="ql-block">6.成年人缺碘可能會導(dǎo)致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。</p><p class="ql-block">二、食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病最簡便、安全、有效的方式</p><p class="ql-block">7.碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。我國2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病區(qū)的兒童中5%～15％有輕度智力障礙（智商50～69），6.6‰的人患地方性克汀?。ù羯蛋Y），嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)厝丝谒刭|(zhì)。</p><p class="ql-block">8.碘缺乏病是可以預(yù)防的，最簡便、安全、有效的預(yù)防方式是食用碘鹽。</p><p class="ql-block">9.我國大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。外環(huán)境缺碘的現(xiàn)狀很難改變，如果停止補(bǔ)碘，人體內(nèi)儲存的碘最多能維持3個月，因此要長期堅(jiān)持食用碘鹽。</p><p class="ql-block">10.自2000年以來，我國完成的各類監(jiān)測或調(diào)查（碘缺乏病、碘鹽監(jiān)測、高水碘地區(qū)調(diào)查和高危地區(qū)調(diào)查）結(jié)果顯示，人群碘營養(yǎng)總體處于適宜范圍。</p><p class="ql-block">三、目前沒有直接證據(jù)表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發(fā)生相關(guān)</p><p class="ql-block">11.近年來，全球主要國家無論是否采取補(bǔ)碘措施，無論碘攝入量是增加、穩(wěn)定或下降，甲狀腺癌的發(fā)生率都在增加，并且主要以直徑小于1.0厘米的微小癌增加為主。</p><p class="ql-block">12.相當(dāng)一部分甲狀腺微小癌具有惰性進(jìn)展特點(diǎn)，惡性度低，預(yù)后良好。</p><p class="ql-block">13.甲狀腺微小癌在人群中患病率較高，隱匿性大且不易被發(fā)現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">1.只要正確地食用碘鹽，就可以預(yù)防碘缺乏病，碘鹽是最重要的補(bǔ)碘方法，也是最安全、有效、方便的補(bǔ)碘方法。</p><p class="ql-block">2.務(wù)必購買小塑料袋包裝的、貼有碘鹽標(biāo)志的碘鹽，千萬不要因?yàn)閳D便宜購買私鹽。</p><p class="ql-block">3.碘鹽應(yīng)存放在陰涼、千燥、遠(yuǎn)離爐火的地方，因?yàn)楦邷?、潮濕的環(huán)境，碘容易揮發(fā)。</p>