<p class="ql-block"> 春暖花開，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種致病菌生長(zhǎng)、繁殖加快，春、夏季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，加之小學(xué)生年齡較小，很容易被傳染。我們提醒廣大家長(zhǎng)，一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《傳染病預(yù)防告家長(zhǎng)書》</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)：</p> <p class="ql-block"> 您好！春、夏季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、腸道傳染病、皰疹性咽炎等。</p> <p class="ql-block"> 為了確保學(xué)生的安全，除了做好學(xué)生的宣傳教育、認(rèn)真做好開窗通風(fēng)、清潔消毒外，也希望各位家長(zhǎng)做到以下幾點(diǎn)：</p> <p class="ql-block"> 一、春、夏季常見傳染病的預(yù)防措施</p> <p class="ql-block"> 1.勤洗手</p><p class="ql-block"> 勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。</p> <p class="ql-block"> 2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)</p><p class="ql-block"> 保持家中環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。</p> <p class="ql-block"> 3.天氣變化多端，注意及時(shí)增減衣物</p><p class="ql-block"> 春、夏季孩子衣服的增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還要注意孩子運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block"> 4.盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時(shí)要佩戴口罩。</p> <p class="ql-block"> 5.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</p> <p class="ql-block"> 6.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)</p><p class="ql-block"> 一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場(chǎng)所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。</p> <p class="ql-block"> 7.及時(shí)接種相關(guān)疫苗</p><p class="ql-block"> 常見傳染病一般都有疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。</p> <p class="ql-block"> 二、春夏季飲食注意事項(xiàng)</p> <p class="ql-block"> 1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)</p><p class="ql-block"> 春季是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)。孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。</p> <p class="ql-block"> 2.多補(bǔ)充維生素Ｃ</p><p class="ql-block"> 維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的身體有很重要的作用，因此應(yīng)盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。</p> <p class="ql-block"> 3.多吃粗糧、雜糧有好處</p><p class="ql-block"> 粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。</p>