<p class="ql-block"> 每年的5月15日是全國碘缺乏病防治日”，碘是人體不可缺少的一種營養(yǎng)素，缺碘對人體的影響是全身性的,最為嚴重的是影響智力的發(fā)育。而碘缺乏病這一癥狀在我國其他地區(qū)也普遍存在，所以我們更需要特別注重科學合理的補碘。</p> <p class="ql-block"> 碘 ，是一種人體必需的微量元素，食物是身體內(nèi)碘的主要來源。海產(chǎn)品含碘量較高，例如魚肉、魚腦、海帶等，水果中含碘量較高的有櫻桃、番茄、鳳梨等</p> 什么是碘缺乏??？ <p class="ql-block"> 碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組疾病的總稱。它包括地方性甲狀腺腫、克汀病（以癡呆、矮小、聾、啞、癱瘓為主要臨床特征）和亞臨床克汀?。ㄒ灾橇Φ拖聻橹饕R床特征）、單純性聾啞、胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。</p> 碘缺乏的主要危害 <p class="ql-block"> 在缺碘地區(qū)，由于個體缺碘程度不同，在不同發(fā)育時期缺碘，其相應(yīng)的表現(xiàn)也不同。胎兒期碘缺乏的危害主要包括流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、先天性畸形、克汀病及亞臨床克汀病；新生兒碘缺乏的危害主要是引起先天性甲狀腺機能低下癥檢出率的升高；兒童青少年對碘缺乏比較敏感，可影響智力發(fā)育、身體發(fā)育，造成運動、視覺、聽覺障礙，突出的表現(xiàn)是甲狀腺腫大。碘缺乏最主要的危害是影響胎兒和0～3歲嬰幼兒腦發(fā)育和體格發(fā)育，造成不可逆的損傷。</p> 我們應(yīng)該怎樣預防 <p class="ql-block">??只要正確地食用碘鹽，就可以預防碘缺乏病，不需要再吃任何含碘保健品和碘強化食品</p><p class="ql-block">??家庭購買、存放碘鹽時要注意：</p><p class="ql-block">①買真貨，隨吃隨買</p><p class="ql-block"> 國家規(guī)定碘鹽必須是精制鹽，小袋包裝，有碘鹽標志、含量和使用說明。居民在購買碘鹽時，都應(yīng)到正式店家去買，不要隨隨便便買無照商販的私鹽。購買時還應(yīng)注意塑料袋包裝是否嚴密，是否印有加碘的防偽標志，是否在有效期之內(nèi)。每次不必購買太多，最好是隨吃隨買，盡量不要久存之后才用。</p><p class="ql-block">②妥善存放</p><p class="ql-block"> 存放碘鹽應(yīng)置于干燥、陰暗、不受潮、不受太陽直曬和不受高溫烘烤的地方。貯存罐應(yīng)用不透明的陶瓷壇、罐，或用深色不透光的帶蓋玻璃器皿。每次用后應(yīng)及時加蓋，避免揮發(fā)。</p> 結(jié)束語 <p class="ql-block"> 預防碘缺乏病最重要的對象是嬰幼兒、兒童，以及準備做母親或正在給寶寶喂奶的婦女。只要這些人的碘營養(yǎng)水平能夠滿足生理需要，下一代人的智力發(fā)育才能得到基本保障。</p><p class="ql-block"> 希望大家多了解防治缺碘病的措施及碘鹽的識別和使用方法等基本常識，讓我們攜起手來共同參與到碘缺乏病防治工作中來，堅持購買合格碘鹽，共同為孩子創(chuàng)造美好的明天。</p>