<p class="ql-block"> 2023年對于大家來說都是難熬又充滿期待的。難熬是因為新冠肆虐過后需要一個艱難而又漫長恢復(fù)過程；新冠剛結(jié)束又遇上席卷全國的甲流，對于熱衷于跑步的大眾跑者我來說又是一大劫難，只想恢復(fù)往日的運(yùn)動軌跡，沒有別的奢求，參賽就是為了順利完賽，是我一直以來秉承和追求的。充滿期待是因為隨著全國馬拉松比賽井噴式的出現(xiàn)，想要跑馬的內(nèi)心又被激起了浪花。可是對于我這個大眾跑者而言，就是想以賽代練、以賽促練、以賽來激發(fā)堅持跑步的熱情、以賽來檢驗一下自身體質(zhì)狀態(tài)而已。</p><p class="ql-block"> 2023北京馬拉松賽事是疫情回歸正常的首次大型的國際賽事。這也使得北京馬拉松一票難求，僅全程馬拉松組別。北京馬拉松直通要求是北馬九星跑者和特邀選手、精英選手。我作為大眾選手，想要入選北馬可想而知真是難上加難。</p><p class="ql-block"> 第一次參加北馬賽事，在三月底抽簽，我就水落千丈沒有入圍，這應(yīng)該也是我預(yù)料之中的事了，自己也沒感到有很大的落魄，反而覺得27個國家、地區(qū)和國內(nèi)有五分之三的馬拉松佼佼者人都沒有入選，更何況我這個三不靠，又是第一次參選北京馬拉松賽事，怎么可能入圍呢? </p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)折是在4月2日的第二次抽簽中中簽入選了，這可讓我的心情久久不能平靜下來，一連好幾天都失眠了，往日的生活規(guī)律一下子被打亂了。也許這就是心想事成！北馬眷顧我這五零后吧！俺就是與首都北京有緣分啊，既然入圍那就好好的備戰(zhàn)北馬﹉。 </p><p class="ql-block"> 首先調(diào)整心態(tài)，按時做好休息時間；二是依舊做好訓(xùn)練計劃，遵循科學(xué)鍛煉；三是適當(dāng)增加營養(yǎng)膳食，做到合理攝取碳水化合物；四是完善運(yùn)動裝備，時刻為北馬準(zhǔn)備著。</p> <p class="ql-block">一、北馬賽前物品領(lǐng)用</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（一）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（二）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（三）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（四）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（五）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（六）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（七）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（八）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（九）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影（十）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影</p><p class="ql-block">（十一）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影</p><p class="ql-block">（十二）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影</p><p class="ql-block">（十三）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影</p><p class="ql-block">（十四）</p> <p class="ql-block">北馬賽前領(lǐng)用物品部分?jǐn)z影</p><p class="ql-block">（十五）</p> <p class="ql-block">二、賽前物品準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block"> 臨賽前的一個晚上就是準(zhǔn)備各種比賽物品，參賽服（別好號碼布）、短褲、壓縮褲、跑鞋、馬拉松襪、帽子（以帽代替止汗帶）、乳貼/創(chuàng)可貼/肚臍貼、凡士林、運(yùn)動眼鏡、運(yùn)動腰包、能量膠、鹽丸、紙巾、能量膠和鹽丸。萬事俱備，只欠來日七時出征。</p> <p class="ql-block">凌晨三點半就醒了</p> <p class="ql-block">參加北馬賽事，說不激動是假的</p> <p class="ql-block">參賽部分物品</p> <p class="ql-block">三、北馬明搶起跑在際</p> <p class="ql-block">2023北馬路線圖</p> <p class="ql-block">北馬既能享受到國際馬拉松的賽事，還比較周全的給跑著搭建了一個拍攝平臺，美得享受，視野的體驗，</p> <p class="ql-block"> 搭建 此平臺可以讓跑著站高望遠(yuǎn)拍攝更好的作品</p> <p class="ql-block">時刻準(zhǔn)備著啟程</p> <p class="ql-block">特除跑著 共享北馬賽事盛況。</p> <p class="ql-block">情侶共同奔跑賽場</p> <p class="ql-block">四、北馬七時明搶瞬間</p><p class="ql-block"> 6點56分左點56分左右現(xiàn)場右現(xiàn)場奏響了國歌，在天安門高唱國歌實在是激動人心，自豪而驕傲的高唱完國歌后7點發(fā)令槍準(zhǔn)時發(fā)槍，萬人共同沖出起點拱門，所有人都以矯健的身姿跑過天安門，這一刻我的內(nèi)心是特別激動的，為我生在中國而激動，為我生在如今的盛世而激動，為我們中國人而驕傲。</p> <p class="ql-block">萬人吶喊奔騰而過拱門</p> <p class="ql-block">五、雙奧之城 奔向未來 ，賽中奔跑的隊友們，享受著北馬賽事的空前盛況！</p> <p class="ql-block"> 謝謝攝影師在俺途徑天安門廣場的瞬間，給我拍下了難能珍貴的照片</p> <p class="ql-block"> 有來自中國、日本、美國、德國、法國、加拿大、西班牙、印度、韓國、新加坡等27個國家和地區(qū)共有5萬余人參與報名，其中男子選手占比74%、女子選手占比26%。</p> <p class="ql-block"> 六、本次北馬已經(jīng)向我們呈現(xiàn)了組織精細(xì)、安全有序、服務(wù)優(yōu)良的馬拉松賽事。</p> <p class="ql-block">七、團(tuán)長陪我們跑北馬</p> <p class="ql-block">八、已達(dá)賽前預(yù)計目標(biāo)，順利完賽！</p><p class="ql-block">（一）凈計時成績: 2:29:06</p><p class="ql-block">（二）平均配速 :7:04</p><p class="ql-block">（三）在男選手14898人中，排名第</p><p class="ql-block"> 12475名次</p><p class="ql-block">（四）在60_64年齡段301人中排名270</p><p class="ql-block">（五）在20000人中排名16280</p>