從“心”出發(fā) 關(guān)注女職工身心健康 ——良泉公司工會組織開展女職工心理講座良泉公司 <p class="ql-block"> 為關(guān)心關(guān)愛女職工的身心健康，幫助和引導(dǎo)女職工樹立健康生活、健康工作理念，激發(fā)女職工積極向上的生活及工作熱情，5月16日下午，良泉公司工會特邀著名心理咨詢師柏燕誼老師以“幸福生活，成為情緒主人”為主題開展女職工心理講座。此次心理講座共計47名女職工參加。</p> <p class="ql-block">柏燕誼老師為大家講解如何正確宣泄情緒</p> <p class="ql-block"> 柏老師針對女職工的職場壓力、家庭與工作和諧發(fā)展有著非常豐富的經(jīng)驗，是中央臺、北京臺、《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》《第三調(diào)解室》等電視欄目常駐心理專家。本次心理講座柏老師以情緒為切入點，通過生動的事例、精彩的語言，深入淺出地為大家講解職業(yè)女性在工作、家庭、育兒方面產(chǎn)生的情緒應(yīng)該如何宣泄，如何讀懂自己的情緒，情緒管理方法及運用等方面，引導(dǎo)女性通過自我接納與照顧、情緒宣泄、認知調(diào)整、放松訓(xùn)練等方式把控和調(diào)整日常工作、生活中的情緒，用行之有效地方式方法來關(guān)愛自己，科學(xué)維護心理健康。</p> <p class="ql-block"> 講座結(jié)束后，大家紛紛表示，此次講座不僅體現(xiàn)了工會對女職工身心健康的關(guān)懷，還教會了大家如何疏導(dǎo)壓力、調(diào)節(jié)自身情緒，引導(dǎo)大家以積極樂觀的心態(tài)投入到生活和工作中。接下來，良泉公司工會將持續(xù)做好關(guān)心女職工工作，廣泛開展心理健康知識講座，幫助職工建立積極向上的心態(tài)，不斷提升職工的幸福感，歸屬感。</p> 女職工情緒講座良泉身心健康工作宣泄老師工會心理