<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">近日從網(wǎng)上看到一幅圖，如上，令人產(chǎn)生一些遐想。看到笫一眼時(shí)，驚嘆道：哇塞！這棵樹的力量真大，把堅(jiān)硬的大石頭都撐開了；看第二眼時(shí)，想到《紅樓夢》中的“木石前盟”在現(xiàn)實(shí)中還真有其事；再細(xì)看時(shí)，不禁想到：這不就是中醫(yī)中所講的“木克土”的加強(qiáng)版嘛！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">下面我們來看看中醫(yī)所說的“木克土”、“木乘土”以及“土侮木”是怎么回事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">一，木克土</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中醫(yī)以陰陽五行為其理論基礎(chǔ)。在五行中，木火土金水相生又相克，成為和諧的整體，如下圖↓</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">從上圖可知，相生關(guān)系是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，周而復(fù)始。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">相反：五行之間又相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，周而復(fù)始。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中醫(yī)中五行對應(yīng)的五臟是：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">五行：木→火→土→金→水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> l l l l l </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">五臟：肝→心→脾→肺→腎</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">五行之間通過相生相克，維持相互之間的平衡，這種關(guān)系是正常的生理關(guān)系，身體健康。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">二，木乘土</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">若五行中的相克關(guān)系中出現(xiàn)克方“太過”或被克方“不及”，則為“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">相乘</b><span style="font-size: 20px;">＂（乘即倍的意思）。相乘是病理關(guān)系，需要治療了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">例如，肝木克脾土，脾土為肝木所勝，是正常的生理關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">但若</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肝木過于亢盛</b><span style="font-size: 20px;">，對脾土克制太過，就會導(dǎo)致脾虛，這種由于肝木太旺而導(dǎo)致的脾土虛弱，叫“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">木旺乘土</b><span style="font-size: 20px;">＂。脾土虛可由多種原因?qū)е?，肝木旺是其中之一?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">但若首先</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">脾土自己不足</b><span style="font-size: 20px;">，肝木雖然處于正常水平，脾土仍難以承受肝木的克制，因而造成肝木乘虛侵襲，使脾土更加虛弱。這種由于脾土不足而導(dǎo)致的相乘，稱為“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">土虛木乘</b><span style="font-size: 20px;">”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肝旺的原因</b><span style="font-size: 20px;">：主要是因心情郁悶，情志不遂，氣郁化火。或者過食辛辣、油膩、厚味，釀熱化火等。這些為實(shí)火。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肝旺的癥狀</b><span style="font-size: 20px;">：容易出現(xiàn)煩悶、急躁、易怒、即使為一點(diǎn)兒小事，也愛發(fā)脾氣（尤其是婦女更年期，常發(fā)無名之火），胸脅脹痛，面頰紅赤，口干，或有潮熱，類似于高血壓的表現(xiàn)。從舌象上看，舌兩邊紅赤。脈象：弦，即手指摸患者左手關(guān)脈（肝脈）時(shí)感覺像繃緊的弓弦，脈長而鼓指。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">脾虛的原因</b><span style="font-size: 20px;">：除了上述“木旺乘土＂造成的脾虛外，還有以下一些原因造成脾土自已不足。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1，飲食不節(jié)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">《素問·痹論》云：“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">飲食自倍，腸胃乃傷</b><span style="font-size: 20px;">”。意為 飲食過量，就會損傷腸胃，這是脾胃病的常見病因。此語強(qiáng)調(diào)了飲食失節(jié)的致病因素，堪稱經(jīng)典之言。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">現(xiàn)代一些專家倡導(dǎo)的“飯吃七分飽，飯菜嚼成漿”，應(yīng)該源于此典。老百姓常說的“寧可鍋里放，不讓肚子脹”也是這個(gè)道理。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2，飽食即臥</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">孫思邈在《備急千金要方》中言："</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">飽食即臥，乃生百病</b><span style="font-size: 20px;">"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">飽食即臥，食物停聚未及消化，積而淤滯，氣滯不行，脾胃必然受傷，氣血痰食積聚而致百病叢生。故晚飯宜早不宜晚，而且晚飯半小時(shí)后應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交顒樱故澄锵?，津液流通，此所謂“飯后百步走，活到九十九”乃強(qiáng)調(diào)飯后不可立即躺下。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3，貪食肥甘厚味，胡吃海塞</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">《素問.生氣通天論》云：“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">膏粱之變，足生大疔</b><span style="font-size: 20px;">”。《內(nèi)經(jīng)》的這段簡潔的經(jīng)文從字面上理解，其意思是進(jìn)食膏粱厚味太多，會導(dǎo)致腳部長出“大疔”，也就是平常所說的瘡瘍一類疾病。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">膏粱即為肥甘厚味。大疔遠(yuǎn)不僅指字面上的瘡瘍，現(xiàn)在也可理解為高血壓、高血脂、高血糖、高血粘、高尿酸、肥胖、脂肪肝、血管硬化等當(dāng)今的時(shí)髦疾病。因此，飲食應(yīng)均衡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">4，過食生冷寒涼之物</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一是指飲食上</b><span style="font-size: 20px;">過食諸如西瓜、火龍果、山竹、梨、綠豆、冰棍等生冷寒涼之物，久而久之，必然損傷脾陽，脾胃虛寒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">二是指用藥方面</b><span style="font-size: 20px;">，醫(yī)生辨證不精，一看患者有些“上火”，不辨虛火實(shí)火，不辨真假寒熱，便給服用清火藥；有時(shí)患者自已一感覺“上火”，便自行濫用苦寒清熱的中藥，導(dǎo)致大量人為陽虛體質(zhì)，損傷脾胃。例如去年12月7日放開疫情防控致絕大多數(shù)國人感染奧密克戎后，宣傳服用連花清瘟之聲鋪天蓋地，不少原本素體虛寒之人及老年人也盲目跟風(fēng)，服用此寒涼之劑后不僅延誤病情，而且脾胃嚴(yán)重受損，留有各種后遺癥，甚者葬送性命。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">5，“一天8杯水”害了多少人</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">曾幾何時(shí)，“一天8杯水＂被一些養(yǎng)生磚家奉為神明，流傳甚廣。殊不知這一源于美國營養(yǎng)學(xué)家弗雷德里克·斯特爾的個(gè)人說法，既未說明杯子大小，沒有明確水的總量，也未考慮飲水人群的年齡、體質(zhì)、健康狀態(tài)等，毫無科學(xué)根據(jù)。盲目飲水極易造成水液攝入過量，加重腸胃負(fù)擔(dān)，損傷脾胃功能。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">長壽老人孫思邈曾言：“</span><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">不欲極饑而食，食不可過量，不欲極渴而飲，飲不欲過多，飽食過多，則結(jié)積聚，</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">飲渴過多，則成痰澼</b><span style="font-size: 20px;">”。過多飲水將“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">中滿不消，而脾胃大傷矣</b><span style="font-size: 20px;">”。痰濕體質(zhì)者尤其注意節(jié)量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">飲茶因人因時(shí)而異</b><span style="font-size: 20px;">：脾胃陽虛者忌綠茶、宜紅茶；熱性體質(zhì)者，宜綠茶；空腹、用餐前后、睡前忌飲茶；孕婦、哺乳期婦女及發(fā)燒、肝病、貧血、營養(yǎng)不良、尿結(jié)石患者忌飲茶。胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、冠心病患者慎飲茶。一般而言，春宜飲花茶，夏宜飲綠茶，秋宜飲青茶，冬宜飲紅茶。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">6，環(huán)境因素</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">古人在農(nóng)耕經(jīng)濟(jì)時(shí)代，“日出而作，日落而息”，白天充分沐浴陽光，順應(yīng)天時(shí)，鮮有陰盛陽虛之人。而當(dāng)今社會，白天上班在室內(nèi)，晚上熬夜到三更，很少接觸陽光，安能不陽虛？而且出入以車代步，很少運(yùn)動，“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">動則生陽</b><span style="font-size: 20px;">”，不動焉能不陽虛。難怪當(dāng)代李可老中醫(yī)疾呼：</span><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">陽虛者十之八九，陰虛者百無一二</b><b style="font-size: 20px;">”</b><span style="font-size: 20px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">7，精神因素</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中醫(yī)認(rèn)為，</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">思傷脾</b><span style="font-size: 20px;">（怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，恐傷腎）。長期思慮過多，精神抑郁，從而影響食欲，脾臟得不到充足的水谷精微養(yǎng)護(hù)，導(dǎo)致脾虛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">8，先天遺傳</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有的人生來就脾虛，且隨著年齡增長，身體素質(zhì)不斷下降，氣血流失從而導(dǎo)致脾虛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">脾虛的癥狀是</b><span style="font-size: 20px;">，食欲不振，消化不好、大便溏泄等。此外，脾虛的癥狀還會表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、頭部脹痛以及頭重腳輕等。舌像：舌質(zhì)淡，苔白，舌體胖大，舌邊有齒痕。脈象，即患者右手關(guān)脈（脾脈）：緩、弱、無力時(shí)為脾氣虛；沉、細(xì)、遲弱時(shí)為脾陽虛；濡緩（寒）或濡數(shù)（熱）時(shí)為 脾濕脈象。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">由于脾虛，可發(fā)生兩種截然相反的表現(xiàn)：要么因脾失健運(yùn)，體內(nèi)水濕運(yùn)化不掉濕氣重而造成</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肥胖</b><span style="font-size: 20px;">，俗話說喝涼水都長肉；要么脾虛消化不良，造成</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">消瘦</b><span style="font-size: 20px;">。因此，不論是肥胖還是消瘦，皆責(zé)之于脾。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">五行相乘的治療原則</b><span style="font-size: 20px;">是抑強(qiáng)扶弱。例如，肝木乘脾土即肝旺脾虛的治療方法，就是</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">抑木扶土法</b><span style="font-size: 20px;">，又叫疏肝健脾法或平肝和胃法。最經(jīng)典的中成藥是</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">逍遙丸</b><span style="font-size: 20px;">，或</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">加味逍遙丸</b><span style="font-size: 20px;">，或</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">丹梔逍遙丸</b><span style="font-size: 20px;">。它們是根據(jù)癥狀的多寡而設(shè)定的中成藥，效果都很好，服用后肝旺脾虛癥狀會較迅速消退，性格也會變得溫和起來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">腎陰虧虛也可造成血虛肝旺，中醫(yī)稱之為“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">水不涵木</b><span style="font-size: 20px;">”。五行中腎對應(yīng)于水，木對應(yīng)于肝，二者是相生關(guān)系：水生木。但如果過勞，腎水虧虛，則無力涵養(yǎng)肝木，</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">腎陰虛久則致肝火旺</b><span style="font-size: 20px;">。此乃</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">虛火</b><span style="font-size: 20px;">。另當(dāng)別論。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">若腎水不足，水不涵木致肝火旺，造成腎虧肝旺脾虛，可加服</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">六味地黃丸</b><span style="font-size: 20px;">，腎、肝、脾三臟同治。此乃慢功，需緩調(diào)理之，日久方見良效。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">三，土侮木</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">五行的相克關(guān)系中若出現(xiàn)克方弱，被克方反而強(qiáng)，則為“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">相侮</b><span style="font-size: 20px;">”。例如，木與土的關(guān)系是木克土，但若木弱，而土氣過盛時(shí)，土不僅不受木的克制，反而對木進(jìn)行反侮（即反克）。相侮是病理關(guān)系，需要治療。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">土氣過盛的原因是脾胃濕熱或寒濕壅滯，阻礙了肝氣的條達(dá)，即為脾土反侮肝木。</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">癥狀有</b><span style="font-size: 20px;">：脘痛腹脹，納呆便溏，乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，太息抑郁等證候，苔薄白，脈弦細(xì)，俗稱</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肝脾不調(diào)</b><span style="font-size: 20px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">其實(shí)，</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">脾虛濕盛是原因，土壅木郁為表現(xiàn)，肝脾血虛是結(jié)果</b><span style="font-size: 20px;">。所以在治療上，一方面需健脾去濕養(yǎng)血，另一方面要疏肝理氣，雙管齊下。中成藥仍用</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">逍遙散</b><span style="font-size: 20px;">，再合適不過了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果土侮木日久未及時(shí)治療，致使血虛發(fā)熱，那就得用</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">丹梔逍遙散</b><span style="font-size: 20px;">了。逍遙散或丹梔逍遙散的運(yùn)用范圍很廣。這是因?yàn)?lt;/span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">風(fēng)木為百氣之長，土為五行之主</b><span style="font-size: 20px;">，逍遙方系列運(yùn)用很是廣泛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">四，保護(hù)脾胃是養(yǎng)生之本</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾胃乃后天之本”，脾與胃互為表里，胃氣更是人體的根本，身體所需的一切氣血都要從這里獲得?！端貑枴て饺藲庀笳摗费?“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">胃氣一敗，百藥難施</b><span style="font-size: 20px;">”。胃氣涵蓋“精氣神”三寶，即"人以胃氣為本"?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云:“</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">有胃氣則生，無胃氣則死</b><span style="font-size: 20px;">?！币馑季褪牵褐灰笟庠冢司陀芯?。胃氣沒了，人就沒救了?？梢姳Ｗo(hù)脾胃是何等重要!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">以上只是中醫(yī)中肝木與脾土之間的相克、相乘、相侮關(guān)系。同理，脾土與腎水、腎水與心火、心火與肺金、肺金與肝木之間也存在著這類關(guān)系。相反，肝木與心火、心火與脾土、脾土與肺金、肺金與腎水、腎水與肝木之間存在的是相生關(guān)系。中醫(yī)中藥博大精深，一時(shí)難以盡言。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">結(jié)論</b><span style="font-size: 20px;">：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">相生與相克，是人體生理活動及維持健康的基礎(chǔ)，而相乘與相侮則是產(chǎn)生病理變化以至發(fā)生疾病的原因。此乃五行學(xué)說的精華及實(shí)用價(jià)值所在。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">以上只是個(gè)人管見，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。本文旨在弘揚(yáng)中醫(yī)文化，傳播中醫(yī)知識，希望能夠?qū)δ幸恕?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">健康平安是財(cái)富，無病無災(zāi)是幸福。祝您身體健康，吃嘛嘛香！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">?</b></p>