<p class="ql-block"> 愛自己是終身浪漫的開始。絢麗的生命離不開健康的心理，擁有健康的心理和陽(yáng)光的心態(tài)，才能收獲幸福，快樂(lè)成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 打開心靈的窗子，埋下一枚陽(yáng)光的種子，讓生命充滿溫暖的底子。為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，2023年5月17日下午，禮泉縣特殊教育學(xué)校特邀縣殘聯(lián)及咸陽(yáng)市精神病?？漆t(yī)院心理團(tuán)隊(duì)為我校師生召開心理健康講座。</p> <p class="ql-block"> 首先，主持人徐群副校長(zhǎng)向大家隆重介紹了本次參會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)并致歡迎詞。</p> <p class="ql-block"> 緊接著，咸陽(yáng)市精神病?？漆t(yī)院范朝鵬科長(zhǎng)為大家上了一堂以《心里調(diào)試與情緒壓力管理》為主題的“減壓課”。</p> <p class="ql-block"> 本次講座，范朝鵬科長(zhǎng)從心理壓力的成因、認(rèn)識(shí)壓力、直面壓力及對(duì)抗壓力四個(gè)方面進(jìn)行了入腦入心的詳細(xì)講解，通過(guò)專門的圖片，引導(dǎo)老師們自測(cè)壓力。</p> <p class="ql-block"> 范朝鵬科長(zhǎng)通過(guò)視頻、圖片以及詳細(xì)的講解，老師們受益頗深。相信通過(guò)此次別開生面的精彩講座，老師們不僅可以在緊張的工作中得到一絲放松，也可以通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，在今后的工作中更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，以積極、快樂(lè)、愉悅的心情和心態(tài)投入到工作中，用愛心、耐心、去滋潤(rùn)每位特殊孩子的心田，讓每棵幼苗在陽(yáng)光的沐浴下健康茁壯地成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> 之后，校長(zhǎng)王蒙做總結(jié)講話。他對(duì)范朝鵬科長(zhǎng)的精彩講座表示衷心的感謝。王校長(zhǎng)說(shuō)：“教書不育人，教育等于零；育人不育心，一切歸于零。”教師的天職——教書育人，只有積極樂(lè)觀的老師才能培育出陽(yáng)光自信的學(xué)生。同時(shí)，王校長(zhǎng)結(jié)合自己的切身體會(huì)，和大家分享了積極的自我暗示、疏泄情緒、聽音樂(lè)治愈及思維轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)興趣五種緩解壓力的方法。希望老師“眼里有光，心中有愛”，用樂(lè)觀的心態(tài)激勵(lì)特殊孩子們陽(yáng)光自信成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> 最后，大家為孩子們精心準(zhǔn)備了可口的零食，同時(shí)，縣殘聯(lián)為范朝鵬科長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)送上錦旗，以表衷心的感謝。</p> <p class="ql-block"> 心中有陽(yáng)光，腳下有力量，為了理想能堅(jiān)持、不懈怠，才能創(chuàng)造無(wú)愧于時(shí)代的人生。讓我們打開心靈的窗戶，讓和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。讓教育帶著溫度落地！呵護(hù)學(xué)生的心靈，關(guān)注學(xué)生的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活，讓人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！</p>