<p class="ql-block">健康不僅僅是沒有疾病，而是身體、精神和社會等多方面的綜合狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織（WHO）數(shù)據(jù)顯示，全球殘疾生活年數(shù)（YLDs）負擔(dān)有1/5與精神健康問題有關(guān)。在當今生活中，人們也或多或少需要應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。</p><p class="ql-block">那么又該如何緩解壓力呢？ </p> <p class="ql-block">今天我們邀請到我院團委副書記、椒江分部臨床醫(yī)生關(guān)可文做主題分享：《“壓力山大”——醫(yī)務(wù)人員如何進行壓力管理 》</p> <p class="ql-block">今天晨光時間開始前，首先播放《學(xué)習(xí)強國》——《當代青年要在實現(xiàn)民族復(fù)興的賽道上奮勇爭先》。</p> <p class="ql-block">關(guān)可文醫(yī)生首先從：壓力是什么？引入主題。</p><p class="ql-block">壓力成為表述人類狀態(tài)的流行語始于生理學(xué)家漢斯塞利所著《生活中的壓力》一書。當前，壓力作為一個心理學(xué)及生物學(xué)的術(shù)語，意指人類面對情緒上或身體上的威脅時，所激發(fā)出的一種身心不安、緊張、焦慮、苦惱和被逼迫的感受狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">壓力猶如洶涌的大浪，你無法阻止海浪，卻可以學(xué)習(xí)沖浪。祝愿每一個醫(yī)務(wù)人員都能踏浪而歌，乘著壓力的海浪，快樂工作幸福生活</p> <p class="ql-block">讓我們期待下一期的《晨光時間微黨課》吧！</p>