<p class="ql-block">尊敬的家長、親愛的同學們:</p><p class="ql-block"> 一雙明亮的眼睛是你們放眼世界、展望未來的窗口，過早、過高的近視會讓窗口變得模糊、狹窄，甚至關閉。有數(shù)據(jù)顯示，中國近視患者人數(shù)已達6億，成為兒童青少年近視率全球第一的國家。我校2023年春季學期學生視力篩查中統(tǒng)計：發(fā)現(xiàn)有效篩查人數(shù)1413人中，全校視力不良人數(shù)542人，視力不良率38.36%，其中男生272人,占比34.65%，女生270人，占比42.99%;輕度不良人數(shù)138人，占比9.77%，中度不良人數(shù)234人，占比16.56%，重度不良人數(shù)170人，占比12.03%。與上一年進行對比，近視率呈上升趨勢。</p><p class="ql-block"> 近視是由哪些原因造成的呢?</p><p class="ql-block"> 1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。</p><p class="ql-block"> 2.長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。</p><p class="ql-block"> 3.看電視，電子產(chǎn)品，看書寫字時姿勢不對，如趴著，躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確。就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。</p><p class="ql-block"> 4.看電視、電子產(chǎn)品等時間長，距離近以及長時間在光線太強、太弱的陽光下看書做作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，關鍵是我們應該如何去解決這些危害。</p><p class="ql-block"> 為此，我們向全體家長發(fā)出以下倡議:</p><p class="ql-block"> 1.少玩電腦、手機等電子產(chǎn)品，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。</p><p class="ql-block"> 2.多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 3.看書、寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌—拳，眼離課本一尺，握筆在筆尖上方一寸處。</p><p class="ql-block"> 4.經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運動。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖類脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。</p><p class="ql-block"> 5.保障孩子睡眠時間，確保小學生每天10個小時睡眠。早睡早起不熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。</p><p class="ql-block"> 6.做到早發(fā)現(xiàn)早干預。改變“重治輕防”觀念，經(jīng)常關注家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。 掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。</p><p class="ql-block"> 7.防控方法要科學。近視一旦發(fā)生，不可逆轉，不能治愈，請家長務必帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機構就診，進行科學矯正。切不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈的虛假廣告。為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，請家長積極響應我們的倡議！給孩子多講解保護眼睛的重要性，經(jīng)常提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，提醒孩子加強鍛煉和均衡營養(yǎng)等。為了保護孩子的眼睛，我們一起努力吧!</p><p class="ql-block"> 大方縣長石鎮(zhèn)長石小學教育集團</p><p class="ql-block"> 2023年5月18日</p>