<p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使人健康、快樂(lè)。為了豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，我校開設(shè)了跳繩社團(tuán)，面向所有班級(jí)，社團(tuán)成立伊始，同學(xué)們都踴躍報(bào)名，目前已按照年級(jí)分組，由體育老師提供專業(yè)指導(dǎo)，跳繩活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 瞧，一年級(jí)跳繩社團(tuán)的小朋友跳的多認(rèn)真呀！他們年齡雖小，卻不甘示弱，一次次撿起跳繩，從頭再來(lái)。逐漸在跳繩中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，不斷突破自己。</p> <p class="ql-block"> 哨聲響起，二年級(jí)跳繩社團(tuán)的孩子們個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。一伸手、一抬腿、一甩繩、一跳躍，每一式都剛?cè)岵?jì)，博得同學(xué)們陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block"> 三年級(jí)跳繩社團(tuán)的孩子經(jīng)過(guò)幾個(gè)月訓(xùn)練，學(xué)生已經(jīng)能掌握花樣跳繩一些高難度動(dòng)作要領(lǐng)，跳繩技巧獲得了很大提高。在整體配合方面，學(xué)生經(jīng)過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生動(dòng)作和整體性也明顯提高。</p> <p class="ql-block"> 跳繩運(yùn)動(dòng)是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。被譽(yù)為“最完美的體育運(yùn)動(dòng)”,也是專家們推崇的一種現(xiàn)代時(shí)尚的健身方法，它除了擁有運(yùn)動(dòng)的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 跳繩能全面提高兒童身體素質(zhì)，跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，可使力量、速度、靈敏、耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)全面得到提高。</p> <p class="ql-block">課前熱身活動(dòng)</p> <p class="ql-block">老師做示范動(dòng)作，孩子們積極參與。</p> <p class="ql-block">單人跳太精彩了</p> <p class="ql-block">比賽跳更來(lái)勁</p> <p class="ql-block">孩子們跳得多開心呀！</p> <p class="ql-block"> 本學(xué)期已過(guò)去大半，通過(guò)跳繩社團(tuán)的創(chuàng)立，學(xué)生們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣都普遍提高，正如操場(chǎng)墻壁上的標(biāo)語(yǔ)所說(shuō)“體育無(wú)處不在”。跳繩這種簡(jiǎn)單、易操作，不占用太多場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)方式，使同學(xué)們隨時(shí)隨地都可以鍛煉起來(lái)，未來(lái)也必將吸引更多的學(xué)生投入到這種運(yùn)動(dòng)中來(lái)，有利激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p>