<p class="ql-block">小滿天逐熱，</p><p class="ql-block">溫風沐麥圓，</p><p class="ql-block">園中桑樹壯，</p><p class="ql-block">棚里菜瓜甜。</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們更好地了解二十四節(jié)氣文化，體驗小滿節(jié)氣習俗，加深對中國傳統(tǒng)文化的熱愛。亳州市第二幼兒園開展主題活動，和寶貝們一起迎接小滿節(jié)氣的到來!</p> <p class="ql-block">小滿知多少</p><p class="ql-block"> 小滿是入夏以后的第二個節(jié)氣，時間在5月20至5月22日之間。南方雨水漸盛，正如民諺云“小滿，江河漸滿”，小滿反映雨水豐盈。另有解釋是指北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿，只是剛開始飽滿，還未完全飽滿。</p> <p class="ql-block">小滿品苦味</p><p class="ql-block"> 吃苦菜做為最早食用的野菜之一，苦菜遍布全國，在雖然在各地的稱呼有所不同，但其營養(yǎng)成分、藥用價值卻是一致的。苦菜的營養(yǎng)豐富，含有人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)等，并具有清熱、涼血和解毒的功能。</p><p class="ql-block"> 醫(yī)學(xué)上多用來治療熱癥，古時人們還用苦菜醒酒。所以，在小滿時節(jié)吃人們喜歡吃苦菜，將苦中帶澀、澀中帶甜的苦菜，用各種烹飪方法處理，或涼拌、或腌制、或熱炒，調(diào)劑口味的同時，也對夏季的熱癥有一定的應(yīng)對作用。</p> <p class="ql-block">小滿搶水趣</p><p class="ql-block"> 夏季氣溫升高、日曬時間長，水分消耗大，又是大多數(shù)農(nóng)作物生長的關(guān)鍵時期;所以灌溉的重要性也就顯著超過其他季節(jié)，舊時的人多以水車車水排灌，民間農(nóng)諺就有“小滿動三車”之說，而水車一般都于小滿時啟動，因此小滿“搶水”的習俗，正是農(nóng)人真實生活的寫照。通過小滿搶水游戲，孩子們感受農(nóng)事習俗。</p> <p class="ql-block">小滿谷物忙</p><p class="ql-block"> “小滿小滿，江河漸滿”。小滿中的“滿”，指雨水之盈。還與農(nóng)業(yè)小麥有關(guān)。在北方地區(qū)小滿節(jié)氣期間降雨較少甚至無雨，這個“滿”不是指降水，而是指小麥的飽滿程度。小朋友們在老師的帶領(lǐng)下制作出了一顆顆飽滿的麥穗。</p> <p class="ql-block">小滿讀繪本</p><p class="ql-block"> 繪本以圖畫故事的方式講節(jié)氣，融入傳說故事、農(nóng)事勞動、民俗活動、名勝古跡和美食美景。跟隨節(jié)氣走遍中國，給孩子前沿的自然教育、生活教育和體驗教育。</p> <p class="ql-block">小滿?小貼士</p><p class="ql-block">小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預(yù)示著悶熱、潮濕的夏季即將來臨，每一個二十四節(jié)氣都是調(diào)整身心的最佳時期，小滿時節(jié)，大家一起“防熱防濕”，以下幾點建議孩子和家人一起注意哦：</p><p class="ql-block"> 補充水分很重要 </p><p class="ql-block">炎熱天氣</p><p class="ql-block">人體水分消耗較多</p><p class="ql-block">多種微量元素也隨汗水排出</p><p class="ql-block">及時補充水分很重要</p><p class="ql-block"> 注意飲食衛(wèi)生 </p><p class="ql-block">天氣炎熱</p><p class="ql-block">幼兒切勿過度食用生冷的食物</p><p class="ql-block">同時注意飲食衛(wèi)生</p><p class="ql-block">蔬菜瓜果要洗干凈</p><p class="ql-block">生肉要煮熟食用</p><p class="ql-block"> 充足睡眠，適當午休 </p><p class="ql-block">夏天到了，氣溫升高</p><p class="ql-block">引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成睡午覺的好習慣</p><p class="ql-block">沒有午休習慣的幼兒</p><p class="ql-block">下午會出現(xiàn)精神不振、打瞌睡等</p><p class="ql-block"> 調(diào)整情緒，忌煩躁 </p><p class="ql-block">天漸熱，人們易感到煩躁不安</p><p class="ql-block">此時要調(diào)適心情</p><p class="ql-block">無論大人還是幼兒</p><p class="ql-block">保持愉悅的心情才可以更好的生活哦！</p> <p class="ql-block">微風吹起層層麥浪</p><p class="ql-block">田埂邊傳來蛙鳴交響樂</p><p class="ql-block">在夏日的勃勃生機里</p><p class="ql-block">一切都美得剛剛好</p><p class="ql-block">愿我們都可以</p><p class="ql-block">把握“小滿”之微妙</p><p class="ql-block">小得盈滿 自在歡喜</p>