<p class="ql-block" style="text-align: center;">食育是一種回歸生活的教育，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">更是一種回歸教育的生活。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食育也是尊崇天地自然之道，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">傳承祖先優(yōu)秀飲食文化，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保護(hù)生態(tài)環(huán)境，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">增進(jìn)身心康樂的基礎(chǔ)教育。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我園在食育課程初探中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尊崇“生活即教育”的基本理念，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">倡導(dǎo)“一切生活皆課程”，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">將“食知”、“食趣”、“食禮”、“食操”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">等融入到五大領(lǐng)域教學(xué)及生活中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓孩子會食、喜食、禮食！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 小滿，是夏季的第二個節(jié)氣，其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿?！靶M者，物長于此，小得盈滿也?！敝链烁邷囟嘤?、濕熱交加，飲食宜清淡。月亮湖幼兒園結(jié)合生活化課程，開展小滿節(jié)氣主題食育活動。</p> 知小滿 <p class="ql-block"> 小滿食苦，清熱解暑。在古時，小滿時節(jié)，大人小孩都會吃一口苦味菜，以便安神清心，消除疲勞。</p> <p class="ql-block"> 食育課程的設(shè)計重點(diǎn)在于強(qiáng)化感官能力，培養(yǎng)孩子的自信心和動手能力，尤其是手部細(xì)微動作的鍛煉，活動中，激發(fā)孩子對食物的興趣，能夠認(rèn)識食材、了解食材、并進(jìn)一步學(xué)會選擇食材、制作美食。在生活中我們希望孩子成為知食者，而非盲食者。</p><p class="ql-block"> 認(rèn)識食物，了解食物的生長、來源，學(xué)習(xí)餐前禮儀，理解食物背后的飲食文化，珍惜食物，尊重食物……這些都是食育課程的內(nèi)容。</p> 營養(yǎng)價值 <p class="ql-block"> 苦瓜是一種很常見的葫蘆科植物，它原本產(chǎn)于印度，后來被廣泛栽種于熱帶和溫帶地區(qū)，在我國普遍種植。</p><p class="ql-block"> 苦瓜中含有多種營養(yǎng)成分，其含有的維生素C的含量比其他瓜類都要多，另外它還含有胡蘿卜素、核黃素和尼克酸等物質(zhì)。</p> 小小廚師 <p class="ql-block"> 在操作前，老師為寶貝們穿好了罩衣、圍裙，戴好了隔離帽，組織寶貝們用肥皂將小手清洗干凈。老師將食材，按量分給寶貝們進(jìn)行動手制作！</p> 認(rèn)識食材 <p class="ql-block" style="text-align: center;">在老師的帶領(lǐng)下，小朋友們依次認(rèn)識食材</p> 清洗 <p class="ql-block" style="text-align: center;">制作前先要清洗干凈苦瓜呦！</p><p class="ql-block"><br></p> 制作美食 <p class="ql-block" style="text-align: center;">一起先來看看老師是怎么制作的吧！</p> <p class="ql-block"> 生活經(jīng)驗(yàn)來源于實(shí)踐探索，只有親身體驗(yàn)才有發(fā)言權(quán)。孩子們在了解蔬菜以及烹飪方式的基礎(chǔ)上，在老師的協(xié)助下大顯身手。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">切苦瓜??</span></p> <p class="ql-block"> 在老師們的指導(dǎo)下小朋友們嘗試自己動手切苦瓜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">苦瓜去瓤??</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">苦瓜切成筒狀，挖空中間去掉瓤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">苦瓜塞餡??</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">寶貝們將廚房阿姨攪拌好的肉餡塞滿苦瓜??</p><p class="ql-block"><br></p> 烹飪 <p class="ql-block"> 老師將寶貝們做的苦瓜釀肉依次放入鍋中。讓寶貝們觀察釀肉變色的神奇過程呦??</p> 品苦瓜 <p class="ql-block" style="text-align: center;">品苦瓜，給孩子們的感覺......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自己做的，我吃著覺得很開心。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃了苦瓜是不是以后就不會上火了？！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回家后，我還想讓媽媽再給我做一次。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我覺得，苦瓜真的太苦了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但是，我還是會好好吃的。</p><p class="ql-block"><br></p> 精彩花絮 <p class="ql-block"> 百味人生，“苦”味不得缺席。我們總是希望給孩子最好的保護(hù)，一路順風(fēng)順?biāo)Ｗo(hù)起來，然而我們彼此的陪伴只能是一段路。有些路我們必須要自己走，有些苦我們必須要自己吃，誰也替代不了。我們必須要走好屬于我們自己的路，吃到我們應(yīng)吃到的“苦”。才能有抵抗人生風(fēng)風(fēng)雨雨的盔甲和勇氣。 </p><p class="ql-block"> 人間煙火氣，最是撫人心。我們希望，在鍋碗瓢盆的煙火氣中，在一粥一飯的日常中，讓孩子們感受生活，觸摸生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 編輯：張雄雄</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 審核：園辦</p><p class="ql-block"><br></p>