<p class="ql-block">為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，提高其自我調(diào)適能力，5月18日上午，南席鎮(zhèn)第九小學(xué)五一班開展了一次別開生面的五年級心理健康活動——喜怒哀樂說情緒。</p> <p class="ql-block">馬麗老師從情緒的基本類型、情緒對人的影響、擺脫不良的情緒、共享心情的感悟四個(gè)方面帶領(lǐng)同學(xué)們一起探索情緒的奧秘。在馬老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們還發(fā)現(xiàn)我們可以從表情、動作中覺察到自己或他人正處于情緒當(dāng)中。同學(xué)們也通過分享自己的情緒了解到原來所有情緒的產(chǎn)生都有它的原因，并且沒有對與錯(cuò)之分，因此我們要懂得對自己的情緒負(fù)責(zé)。</p> <p class="ql-block">馬老師還結(jié)合有趣的圖片，生動的例子給同學(xué)們總結(jié)了管理情緒的四種方法，面對情緒問題，我們應(yīng)當(dāng)思考如何應(yīng)對，讓自己的情緒被尊重、理解，特別要懂得管理好自己的情緒，不隨意發(fā)泄給他人。</p> <p class="ql-block">最后，伴隨著激昂的音樂，同學(xué)們拍手釋放自己的情感，為本次講座畫上完滿的句號。</p> <p class="ql-block">通過此次《喜怒哀樂說情緒》活動，有效地幫助同學(xué)們認(rèn)識、接納和管理情緒，進(jìn)一步提高了學(xué)生心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)孩子們健康成長。讓積極的情緒形成一種動力，激勵(lì)我們繼續(xù)向前吧。</p>