春夏交替時(shí)節(jié) <p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初夏時(shí)節(jié)，咳嗽易糾纏孩子。幼兒新陳代謝旺盛，很怕熱。為了讓寶寶舒服點(diǎn)，一些家長(zhǎng)迫不及待讓他們穿上清涼夏裝，吃起冷飲，甚至吹起空調(diào)，分分鐘進(jìn)入盛夏的狀態(tài)。事實(shí)上，初夏時(shí)有一段過渡期，此時(shí)天氣陰晴不定，冷熱交替，而且有一定晝夜溫差，寶寶更易感冒咳嗽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有一種情況，有的家長(zhǎng)給孩子穿得太多，沒有適當(dāng)增減衣服，以至于寶寶稍微動(dòng)一動(dòng)就大汗淋漓，容易受涼咳嗽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通常，寶寶咳嗽有以下幾種情況：</p> <p class="ql-block">一般，患兒會(huì)有頭痛、無汗、鼻塞、流清水鼻涕，開始時(shí)咳嗽咽癢，吐白色稀薄痰、舌苔薄白，可能會(huì)惡寒發(fā)熱、肢體酸楚。</p> <p class="ql-block">患兒往往有發(fā)熱、流黃色鼻涕、怕風(fēng)、身熱、口干咽燥、胸悶、咳嗽痰多、痰粘稠或稠黃、且咳痰不爽或久咳不止，另舌質(zhì)紅、舌苔黃。</p> <p class="ql-block">患兒通常喉癢干咳、咽喉干痛、無痰或痰少且粘，開始時(shí)鼻塞、頭痛、身熱，另舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各位家長(zhǎng)請(qǐng)注意了，幼兒園溫馨提醒您：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春夏交替孩子咳嗽是常發(fā)生的事，很多家長(zhǎng)常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。各位家長(zhǎng)請(qǐng)注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復(fù)健康，相反會(huì)使孩子的病情愈發(fā)嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外，孩子換季時(shí)咳嗽的病因有很多種，家長(zhǎng)們也要分清楚，給孩子對(duì)癥下藥。特別是在孩子咳嗽時(shí)，八種食物請(qǐng)“忌”??！</p> <p class="ql-block">一忌：咳嗽時(shí)吃冷飲或冷凍飲料</p> <p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。</p> <p class="ql-block">二忌：油炸食品</p> <p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。</p> <p class="ql-block">三忌：魚腥類食品</p> <p class="ql-block">咳嗽孩子在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。</p> <p class="ql-block">四忌：甜酸食物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五忌：橘子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六忌：飲食過咸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子咳嗽時(shí)吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。</p> <p class="ql-block">七忌：瓜子、巧克力??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。</p> <p class="ql-block">八忌：服用補(bǔ)品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。</p> <p class="ql-block">孩子一咳嗽生病，家長(zhǎng)們很揪心，不少人一言不合就讓寶寶吃藥。其實(shí)，如果孩子情況不重，且精神狀況較好，可以試試食物療法。需要注意的是，一定要對(duì)癥下藥，給寶寶選擇合適的食療方。</p> <p class="ql-block">多喝白開水，白開水才是寶寶最好的飲品。碳酸飲料和冷飲應(yīng)盡量少讓孩子吃，以免對(duì)腸胃刺激太大造成損傷。若任由孩子隨意吃喝，一些呼吸道病毒可能會(huì)趁機(jī)襲擊他們。</p><p class="ql-block"> 飲食以清淡為主咳嗽時(shí)飲食一定要清淡，并確保富有營養(yǎng)且易消化、吸收。油炸、腥咸、酸甜的食物應(yīng)避免讓患兒吃，以免腸胃負(fù)擔(dān)加重，讓咳嗽難以痊愈。</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)增減衣服春夏交替，大家更易留心天氣變化，及時(shí)給孩子增減衣服。平時(shí)，避免高溫時(shí)段可以多帶孩子到戶外活動(dòng)，這對(duì)增強(qiáng)他們的體質(zhì)有一定幫助。</p> <p class="ql-block">云橋幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您的孩子我們的寶貝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">招生電話??：183 5420 6062</p>