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【二十四節(jié)氣】初夏迎小滿，萬物皆欣歡——密云區(qū)第十四幼兒園小滿節(jié)氣主題活動

密云區(qū)第十四幼兒園??

<p class="ql-block" style="text-align:center;">夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最愛壟頭麥，迎風笑落紅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看著落花，聞著麥香，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們迎來了夏天的第二個節(jié)氣：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小滿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">為引導孩子們了解小滿節(jié)氣的來歷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感受傳統(tǒng)節(jié)日的濃厚氛圍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5月19-20日，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">密云區(qū)第十四幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圍繞 “小滿”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開展了一系列活動。</p> 小滿三候 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一候苦菜秀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">意味著此時苦菜枝繁葉茂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二候靡草死</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一些枝條細軟的草類</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在強烈的陽光下開始枯死</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三候麥秋至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小滿即將結束</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麥子也逐漸走向成熟</p> <p class="ql-block">*畫小麥</p><p class="ql-block"> 小滿小滿，麥粒飽滿，小滿是收獲的前奏。孩子們通過不同的材料動手繪畫，感受繪畫帶來的樂趣。</p> <p class="ql-block">*畫小滿 </p><p class="ql-block"> 小滿小滿幸福滿滿，孩子們帶著滿滿的幸福感畫出心目中的幸福！</p> <p class="ql-block">　　小滿節(jié)氣，天氣日漸悶熱潮濕，需防熱防濕，飲食要清爽、清淡、清熱。那么，小滿節(jié)氣如何食療養(yǎng)生呢？跟著我們的孩子們一起制作小滿美食吧。</p> 節(jié)氣養(yǎng)生 <p class="ql-block">　　小滿后氣溫明顯升高，雨水增多，但早晚仍會較涼，尤其是降雨之后氣溫下降更明顯，因此要適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時注意保暖，避免著涼受風而患感冒。</p> <p class="ql-block">　　淡飲食:暑濕氣盛，濕邪困脾，易阻礙脾胃之陽氣。氣溫升高大家就容易愛吃寒涼的食品，而寒涼傷胃。</p><p class="ql-block"> 多運動:人們宜選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節(jié)奏的有氧運動，并在運動后適當飲溫水，補充體液。</p><p class="ql-block"> 慎起居:氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。當然，晚睡也不應超過11點。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《菜根譚》里說：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花看半開，酒飲微醺。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花事太盛，盛極而衰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不免讓人感傷；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酒醉，則易忘形。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“花看半開，酒飲微醺”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最是宜人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最能感受當下愉悅的心情。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一如人生，不用太滿，小滿就剛剛好</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">陽光正好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏日漸長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最好人生是“小滿”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你所得皆美滿，所做皆欣歡。</p> <p class="ql-block">美篇制作：劉海霞</p><p class="ql-block">照片提供：各班教師</p>

小滿

節(jié)氣

苦菜

微醺

欣歡

三候

晚睡

氣溫

寒涼

孩子