上城幼兒園口腔健康知識宣傳

上城幼兒園方老師

親愛的家長和小朋友，你們知道如何保護我們的牙齒嗎？今天我們來講講如何做好兒童口腔衛(wèi)生保健工作。 認識牙齒 　　乳牙，人萌生的第一組牙，共20個，上、下頜各10 個。人的一生總共有兩副牙列，第一副牙列稱為乳牙列，是由20顆乳牙排列而成。從出生6個月左右開始萌出第一顆乳牙，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。 恒牙是指人類六歲左右乳牙開始逐漸脫落，第一磨牙首先長出，大部分恒牙在14歲左右出齊。恒牙全部出齊共32個，上、下頜各16個。 常見的兒童口腔問題 　　在日常生活中，困擾兒童的口腔問題主要有以下幾個： 1、齲齒 2、乳牙滯留 3、錯頜畸形 4、牙外傷 齲齒的預防和治療 　　兒童齲病的病因主要包括以下四點：細菌、口腔環(huán)境、宿主和時間。首先，乳牙牙釉質鈣化程度低，易患齲。加之患兒愛吃甜食，形成口腔酸性環(huán)境，導致牙菌斑附著在乳牙表面。患兒吃甜食的次數(shù)多，時間久，長時間不刷牙，刷牙不到位，口腔清潔程度差，因此易導致齲病。預防措施 1.培養(yǎng)孩子正確刷牙的習慣。 2.不要讓孩子含著奶瓶睡覺，避免“奶瓶齲齒”。 3.定期檢查口腔，早期發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療。要求2～5歲兒童，每2～3個月查一次，6～12歲兒童每隔半年查1次，12歲以上兒童每年查1次。 4.應用各種氟化物制品，如含氟牙膏等。 5.窩溝封閉。對乳磨牙、恒磨牙的合面窩溝和頰舌面窩溝等易患齲的部位用封閉劑封閉，有較好的防齲作用。 乳牙滯留的預防及治療 　　乳牙滯留是指繼承恒牙已經萌出，未能按時脫落的乳牙。或者恒牙未萌出，保留在恒牙列中的乳牙。 “乳牙滯留”近些年來造成的主要原因是，家長們給孩子吃的東西都太過精細了，導致牙齒、牙齦部位都得不到足夠的刺激，牙齒的脫落就很難有觸發(fā)機會。 預防措施 1.給孩子選取食用硬度適中，可撕拽、耐咀嚼食物，保持對乳牙及頜骨的良好刺激作用，促使乳牙按時脫落； 2.監(jiān)督孩子糾正口腔不良習慣；3.培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，定時好好刷牙。 在孩子換牙時，當繼承恒牙已經萌出，滯留的乳牙應該及時拔除，為恒牙的生長提供足夠的空間。上頜滯留的乳牙應該及時拔除，以免造成恒牙反合的情況，一旦發(fā)現(xiàn)反合的現(xiàn)象，家長要密切關注孩子的牙齒情況，在前牙萌出時，盡早帶孩子去醫(yī)院進行矯正。 錯頜畸形的預防及治療 　　錯頜畸形的病因分為遺傳因素和環(huán)境因素。遺傳因素可分為種族演化和個體發(fā)育，環(huán)境因素可分為先天因素和后天因素。 從環(huán)境因素來看，對于發(fā)育中的青少年和兒童，過分柔軟精細的食物，使咀嚼功能得不到充分發(fā)揮，牙槽骨得不到足夠的刺激，從而使頜骨生長受到限制。 其次，幼時養(yǎng)成的吮指、舔舌、咬下唇、張口呼吸等習慣如果不加以及時糾正，也會對牙齒的正常萌出、位置排列產生不良影響此外，乳牙的過早失去、逾期不落等乳恒牙替換障礙，都會引起恒牙的萌出錯位，導致牙列不齊。 預防措施 1.進行牙齒矯正，一般最佳年齡為12歲。 2.定期檢查口腔，關注牙齒發(fā)育情況。 3.多吃粗糧，促進咀嚼功能發(fā)育。 4.糾正生活中不良習慣。 牙外傷的預防及治療 　　牙外傷是牙齒受到急性創(chuàng)傷，特別是打擊或撞擊所引起的牙體和牙周組織的損傷。是造成兒童牙齒缺損或缺失的第二大口腔疾病，僅次于齲病。牙外傷了怎么辦？ 1.首先要做的就是：無論輕重，請及早就醫(yī)！越早越好！！因為有些看起來并不嚴重的外傷，也可能導致嚴重的牙髓問題，甚至導致門牙保不住哦。 2.如果牙齒有摔斷的殘片，或者是牙齒整個摔出來了，可直接將殘片或牙齒放置于舌頭下面，含著就醫(yī)；也可以浸泡在牛奶或者生理鹽水中，然后第一時間去醫(yī)院治療，切忌自行處理受傷脫出的牙齒。 3.不要晃動孩子受傷的牙齒。醫(yī)生檢查都會很小心的，切忌自己去搖晃牙齒，以免用力過大對牙齒造成二次傷害。 預防措施 1.參加體育活動和游戲時，建議穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒、摔跤。在進行滑板、輪滑、滑冰等高速度、高風險運動或籃球等強對抗運動時，應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具，降低牙齒受傷的風險。 2.觀看籃球、足球等比賽時，保持與賽場的安全距離，避免被球砸傷。如果無法躲避，應當用雙臂抱頭，避免被球直接砸到面部。 3.日常生活中，盡量不要追逐打鬧，尤其是在樓梯、走廊等危險、狹窄的地方。玩耍時，不要用石子、碎磚塊等危險物品互相投擲。乘坐交通工具時，應當系好安全帶。騎自行車、摩托車時，應當佩戴頭盔。 運動服裝和護具，準備齊全防外傷。追逐打鬧應避免，牙齒受傷風險小。遇外傷不要慌，及時就診，避免損健康。 溫馨提示 一、使用含氟牙膏 對于有易患齲的家族遺傳傾向或不易做到完善牙齒清潔的寶寶，在3歲之后，每3~6個月進行一次涂氟治療也是預防齲齒的好方法。氟化泡沫及氟凝膠可使牙齒表面在短時間內接觸較高濃度的氟化物后快速形成更為堅固的氟化鈣來保護牙齒。 二、適齡兒童進行窩溝封閉 窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，窩溝封閉是一種無創(chuàng)技術，不會引起疼痛。建議6-8歲可以進行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉。 三、推薦兒童刷牙方法——圓弧刷牙法1、牙齒外面圓弧刷 刷毛輕輕接觸牙齒外側，從最后一顆牙齒與牙齦的交界處開始，以圓弧狀的拂動軌跡邊刷邊向前移動，從上頜牙齦刷到下頜牙齦，再從下頜牙齦到上頜牙齦。刷前牙外側時，可將下頜微微前伸使上下牙列齒緣相對，依舊用畫圓弧動作清理。 2、“牙齒里面顫動刷” 從最后面一顆牙開始，刷柄平行牙齦緣，手持牙刷邊小幅度往返顫動邊向前移動。刷前牙內側時，要將牙刷豎起，使用頂端刷毛上下震顫刷動。 3、“咬合面是來回刷” 清潔牙齒咬合面需要使用更大的摩擦力度。刷頭對準窩溝，前后往返刷動，才能除掉存留在窩溝內的食物殘渣。此外，由于下頜后牙的內側面、上頜后牙的外側面以及上下頜最后牙齒的后面都是較容易被忽視和難以清理的地方，在刷下頜后牙時應大張口，將刷頭豎起，沿著最后一顆牙的牙齦緣從牙齒的最里面轉到最外面；刷上頜后牙時，應半張口，從最后一顆牙的后面沿著牙齦緣刷到牙齒外面。 　　請家長為孩子選擇大小適宜的兒童牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時，應及時更換牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于兩分鐘，晚上睡前刷牙更重要。學齡前兒童很難完成精細復雜的刷牙動作，需要成人幫助和監(jiān)督。 四、平衡膳食模式，飲食多樣均衡 飲食多樣化是平衡膳食模式的基本原則，建議平均每天至少攝入 12 種、每周 25 種以上食物，多吃五谷雜糧蔬菜水果，有利于牙齒的發(fā)育和預防齲病等口腔常見病。 五、定期口腔檢查 對于有易患齲的家族遺傳傾向或不易做到完善牙齒清潔的寶寶，在3歲之后，每3~6個月進行一次涂氟治療也是預防齲齒的好方法。氟化泡沫及氟凝膠可使牙齒表面在短時間內接觸較高濃度的氟化物后快速形成更為堅固的氟化鈣來保護牙齒。 六、積極防范牙外傷 兒童參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒、摔跤，造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。乘坐交通工具時應系好安全帶，一旦牙齒受傷，應盡快去醫(yī)院就診。一旦發(fā)生牙齒脫落，可將脫落的牙用清水沖洗，并放入牙窩或者放入口腔舌下的唾液中，也可放入生理鹽水或牛奶中。 七、戒除口腔不良習慣，及早預防牙頜畸形 吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側咀嚼等兒童常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應盡早戒除。對有口呼吸習慣的兒童應檢查其上呼吸道是否通暢。治療呼吸道疾病。及時糾正口呼吸，乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現(xiàn)牙頜畸形應及時就醫(yī)，由口腔醫(yī)生檢查，判斷是否需進行早期矯治。