亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

游泳????

高梓翔

<p class="ql-block">  這樣的天氣去游泳真是需要莫大的勇氣的,可是低頭看看自己滿身的肥肉,我只能咬咬牙豁出去了。</p> <p class="ql-block">今天泳池里的人可真不少。</p><p class="ql-block">由于疫情和過年,我也好久沒有游過了,站在泳池邊,我竟然生了一絲怯意。</p><p class="ql-block">水里的小伙伴都在朝我招手讓我快點下去。我只好硬著頭皮,鼓起勇氣朝水里一鉆。</p><p class="ql-block">透心涼的水瞬間淹沒了我,我冷得直哆嗦,趕緊朝熱水出水口游去,任憑小使伴怎么喊,我都不愿離開這熱源附近了。</p> <p class="ql-block">  正當我玩得不亦樂乎的時候,頭頂上飄來了教練的聲音:“高梓翔,你是專門來玩熱水的嗎?”我臉一紅,趕緊一咕嚕游走了。</p><p class="ql-block"> 一個來回后,教練讓我停下來,嚴肅地問我:“你覺得自己游的怎么樣?”我低著頭,不敢回答。</p><p class="ql-block"> 剛剛游的時候,我明顯地感受到手腳提不動,呼吸也很困難。</p><p class="ql-block"> 別人都說“三天不拿針,手生銹?!蔽疫@是“三月不游泳-游不動!”</p><p class="ql-block"> “你的泳姿明顯不對,速度也完全跟不上去。今天先游三十個來回把體能練起來!不要躲在水里玩了。”教練敲了一下我的頭,好似在警告我。</p> <p class="ql-block">  羞愧的我一句話也沒臉說,鉆進水里,認真的揣磨糾正自己的動作。</p><p class="ql-block"> 游了十多圈,我漸漸找到了游泳的感受覺,剩下的二十多圈很輕松的游完了。</p><p class="ql-block"> 這次游泳讓我意識到我學習中存在的一些問題:不認真,不堅持,拖拉不上進。</p><p class="ql-block"> 我一定要把這些壞毛病全部改掉。努力爭做一個優(yōu)秀的人。</p>

游泳

教練

泳池

熱水

水里

來回

感受

練起來

認真

怯意