<p class="ql-block"> 為了呵護(hù)學(xué)生的心理健康，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、悅納自己，使自我關(guān)愛意識深入人心，在“5·25”（我愛我）心理健康日之際，長葛市第一小學(xué)組織四年級學(xué)生開展了以“勇敢面對挫折 唱響生命贊歌”為主題的心理健康教育專題講座。</p> <p class="ql-block"> 講座特別邀請華健醫(yī)院兒科醫(yī)師、心理學(xué)專家趙亞星主任為學(xué)生講述《勇于面對挫折 唱響生命贊歌》專題課。趙老師通過專業(yè)的理論知識、有趣的視頻分享，真實(shí)的案例故事等方式，幫助學(xué)生們正確認(rèn)識挫折，正確對待批評和壓力?；顒蝇F(xiàn)場，孩子們用心傾聽，積極參與，氣氛十分活躍。</p> <p class="ql-block"> 最后李老師分享了應(yīng)對挫折與壓力的五種方法：</p><p class="ql-block"> 冷靜對待</p><p class="ql-block"> 自我疏導(dǎo)</p><p class="ql-block"> 請求幫助 </p><p class="ql-block"> 心理換位</p><p class="ql-block"> 精神升華</p> <p class="ql-block"> 四年級部長王海燕老師做總結(jié)：希望同學(xué)們在今后的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，倍加重視和關(guān)注心理健康，積極培養(yǎng)健康心理，擁有健康的心理才能擁有美好的人生！</p> <p class="ql-block"> 通過此次講座，幫助學(xué)生清晰的認(rèn)識了挫折及壓力，以及應(yīng)對挫折的方法和技巧，提升了他們應(yīng)對壓力及挫折的能力，培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。</p>