厲兵秣馬迎中考——徐州市毛莊中學(xué)開展中考考前心理助力講座

徐州市毛莊中學(xué)

“九年磨一劍，一朝試鋒芒。” 中考，不僅是夢(mèng)的延續(xù)，更是學(xué)生們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，孩子們面對(duì)即將來臨的中考，難免表現(xiàn)的有些緊張與不安。5月25日，徐州市毛莊中學(xué)為孩子們進(jìn)行中考前心理疏導(dǎo)。五月的老師在孩子們心中散滿“燦爛陽光”，七月的他們也就無懼考場(chǎng)中的“風(fēng)風(fēng)雨雨”。 　　講座由我校心理輔導(dǎo)老師劉然主講?；顒?dòng)中，老師精心設(shè)計(jì)的小游戲，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿了樂趣。九年級(jí)同學(xué)樂在其中，會(huì)場(chǎng)上充滿了歡聲笑語。 整個(gè)活動(dòng) ，劉老師結(jié)合具體案例，告訴同學(xué)們考前可能出現(xiàn)的許多癥狀，如焦慮、失眠、心思難以集中等不適心理現(xiàn)象和身體上容易出現(xiàn)的各種問題，并提出了認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、考前充分準(zhǔn)備等心理調(diào)適方法以及考試中的特殊情況應(yīng)對(duì)方法，希望全體同學(xué)放正自己心態(tài)，放下焦慮，從容應(yīng)對(duì)考試。 　　春風(fēng)得意馬蹄疾，最是金榜題名時(shí)。聽完講座，九年級(jí)學(xué)生紛紛表示：本次心理輔導(dǎo)講座，學(xué)到了很多考試心理應(yīng)對(duì)技巧，減輕了考前焦躁不安的情緒，舒緩了考前心理壓力，卸下心里的重?fù)?dān)，重燃了拼搏的激情。 　　大鵬展翅高飛躍，扶搖直上九萬里。通過本場(chǎng)講座，撫慰了同學(xué)們焦慮的心情，調(diào)拭了同學(xué)們緊張的心態(tài)。希望我校九年級(jí)的同學(xué)們，陽光備考，鼓足信心和勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)，靜待中考花開，芳香四溢。