<p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐。我們每一餐都秉持幼兒膳食“全面、均衡、營養(yǎng)”的原則，根據(jù)季節(jié)挑選當(dāng)季時(shí)令瓜果蔬菜、新鮮水果、肉蛋奶、谷物等。接下來讓我們看看本周寶貝們吃到的美食有哪些吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:綠豆小米粥、小饅頭、蝦皮冬瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點(diǎn):蘋果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:炸醬面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點(diǎn):酸奶</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:雞蛋面湯、香腸堡、芹菜炒千張</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點(diǎn):水煮花生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:大米飯、冬瓜燉排骨、香菇菜心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點(diǎn):漿面條</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:兩米粥、雜糧饃、三色土豆絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點(diǎn):鵪鶉蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:骨湯餛飩、千層餅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點(diǎn):自制酥餅、蒲公英水</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:枸杞玉米糝、黃金卷、素炒雙花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點(diǎn):酸奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:三鮮炒米、水果湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點(diǎn):蒸南瓜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:糯米粥、小油卷、肉沫黃豆雪里蕻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點(diǎn):西瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:雞蛋熗鍋面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點(diǎn):酸奶</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">溫馨提醒</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">注意天氣變化：</span></p><p class="ql-block"> 小滿節(jié)氣的特點(diǎn)是高溫高濕、多雨。這時(shí)冷暖交匯頻繁，強(qiáng)對流天氣也時(shí)有發(fā)生，大朋友、小朋友們要特別警惕暴雨、狂風(fēng)、雷電等天氣，常備雨具。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">適宜運(yùn)動(dòng)：</span></p><p class="ql-block"> 小滿時(shí)人們易感煩躁不安，此時(shí)大家要注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，可多參與一些戶外活動(dòng)，如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">保護(hù)腸胃：</span></p><p class="ql-block"> 進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，由于寶貝們的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此，飲食方面要注意避免過量進(jìn)食生冷食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">編輯:周琳夢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">圖片:蘇齊雙</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">審核:李利娜</span></p>