<p class="ql-block">請點(diǎn)擊視頻，聽聽老同學(xué)的精彩發(fā)言</p> <p class="ql-block"> “憶往昔崢嶸歲月，恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”。曾記得，1975年的金秋時(shí)節(jié)，我們這些毛頭小子和黃毛丫頭從龍泉、慶元的各地，為了一個(gè)共同的目標(biāo)——跳出農(nóng)門，懷著無比激動(dòng)的心情，興高采烈地來到麗水師范龍泉分部這所又小又簡陋的學(xué)校求學(xué)。雖然也有人對讀師范不滿意，但是你沒有更多更好的選擇。一張入學(xué)通知書，讓我們跳離了面朝黃土背朝天的農(nóng)門，一張中師文憑讓我們走上了神圣的三尺講臺，端起了一個(gè)如今看來還不算差的鐵飯碗，現(xiàn)如今每月也能領(lǐng)到七八千的養(yǎng)老金。盡管有許多同學(xué)中途改行從事其他行業(yè)工作，但是也是以這張中師文憑起家的。短暫的兩年師范學(xué)習(xí)生活，我們住在一起，吃在一起，學(xué)在一起，朝夕相處，共同度過了人生最純真、最美好、最值得留戀的校園生活。兩年的師范學(xué)習(xí)生活，我們的生活條件雖然艱苦，但學(xué)習(xí)卻是很輕松的。兩年時(shí)間，我們所學(xué)的知識是很有限的，許多知識靠走上教育崗位邊教邊學(xué)，但社會實(shí)踐活動(dòng)卻非常豐富(一次學(xué)農(nóng)、一次學(xué)工、兩次實(shí)習(xí))，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神。</p><p class="ql-block"> 我們就讀于文革的未期，畢業(yè)于改革開放的前夕。1977年8月，我們滿懷著對未來生活的向往，對教育的熱愛，走上了人生的新里程。</p><p class="ql-block"> 彈指一揮間，我們這處在時(shí)代變幻風(fēng)口浪尖的一代，踩著時(shí)光的年輪，在基層教育崗位上或其他基層崗位上奮斗了近四十個(gè)春秋。在近四十年不平凡的人生旅途中，我們曾經(jīng)艱苦過、拼搏過、成功過、失敗過、喜悅過、苦惱過，無論我們遇到什么，擁有什么，失去什么，我們都能勇敢地正確地面對人生，充分體現(xiàn)了我們崇高的情懷和樂觀向上的精神風(fēng)貌。</p><p class="ql-block"> 如今，我們都已譜寫完了人生對社會、對國家作貢獻(xiàn)的最輝煌的篇章。人生多少艱難困苦，多少甜酸苦辣，多少春華秋實(shí)都在揮手間度過。全體同學(xué)都已從為人父母升為爺爺奶奶或外公外婆。</p> <p class="ql-block"> 少年思未來，中年思事業(yè)，老年思過去。四十七年的離別，四十七年的牽掛。老師、同學(xué)，您好嗎？一聲問候，一生的關(guān)懷，一生的情感，給了我們相約再相聚的足夠理由：無論你是光采依舊，還是容顏漸老；無論你是腰纏萬貫，還是家徒四壁；無讓你是咫尺相鄰，還是天涯海角；只要不是萬不得已，只要尚存同學(xué)情誼，大家都應(yīng)積極參加同學(xué)會。大家聚到一起，敘敘往事，聽聽熟悉的聲音，看看久違的面孔。拋棄塵世的喧囂，丟棄身邊的煩惱，盡情地享受同學(xué)相聚的溫馨。</p><p class="ql-block"> 歲月帶走了我們的容顏，但帶不走我們同學(xué)的友誼。友誼是心靈的良伴，友誼是陳年老酒，越久越香，越久越濃。四十七年前，我們共同釀造的這壇美酒，四十七年后的今天我們共同來開啟，更加淳美醉人，更加回味無窮，越品越香，越嘗越濃。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們：歲月無情人有情，時(shí)光不老人易老。過去的已經(jīng)成為歷史，重要的是今天和明天。我們都已步入奔七或跨七的年齡段，詩句寫道：“夕陽無限好，只是近黃昏”，上天留給我們的時(shí)間不僅不多，而且極沒有保障，誰也不知道明天和意外哪個(gè)先到。</p><p class="ql-block">即使有時(shí)間(長壽)，日子也會變得越來越不好過。隨著年齡增長，身體各種機(jī)能快速退化，會出現(xiàn)手腳不便、眼花耳聾、腦子反應(yīng)遲鈍、慢性疾病纏身等狀況，真有“山雨欲來風(fēng)滿樓，黑云壓城城欲摧”的跡象。話雖很沉重，但很現(xiàn)實(shí)。所以，“如何安度晚年”是擺在我們每個(gè)人面前的重要課題。</p><p class="ql-block"> “如何安度晚年”是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的?，F(xiàn)在各種媒體上如何養(yǎng)生、如何保健、如何健身的妙招漫天飛，弄得人們無所適從，有的甚至被詐騙。下面就如何安度晚年談兩點(diǎn)建議：</p><p class="ql-block"> 首先，在思想上要做到識老、服老。人到老年都期盼能安度晚年，安度晚年關(guān)鍵在于自己一定要服老。識老是服老的基礎(chǔ)，千萬不要聽信別人善意的謊言或恭維的話，說你十幾年沒變不顯老，還漂亮、帥氣之類的話。要清楚地認(rèn)知自己的老化，清醒地服老?！凹?xì)節(jié)決定成敗”，在日常生活小事上要服老，不逞能，量力而行，最大程度避免意外。只有這樣才能保證安度晚年。</p><p class="ql-block"> 其次是把“管住嘴、邁開腿、放寬心”九個(gè)字落實(shí)到實(shí)處?！肮茏∽臁保庠诔缘煤谩⒑鹊煤?，吃得安全，喝得健康?，F(xiàn)在從客觀條件上這些都不難做到，難的是要克服自己的不良嗜好?！斑~開腿”，意在要堅(jiān)持身體鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的方式很多，各人可選擇最適合自己的鍛煉方式，貴在堅(jiān)持，要把鍛煉身體作為自己每天的必修課?！胺艑捫摹?，意在保持良好的心態(tài)，不要想的太多，要求的太多，管的太多，計(jì)較的太多。要融入適合自己的群體，打麻將有麻友，跳舞有舞伴，打拳有拳友，多參加社會團(tuán)體活動(dòng)，想方設(shè)法尋找、創(chuàng)造開心。人人都有自己的秉性脾氣、家庭狀況，盡可能做到不計(jì)較，多包容，不嫉妒，不攀比，知足常樂，自得其樂。</p><p class="ql-block"> 資深央視主持人白巖松說：“身體是1其它的都是零，如果1倒下，所有的零就失去了意義”。不知是誰說過：“生命是單程的旅行，永遠(yuǎn)無法回頭”。還有人說過：“健康的乞丐比有病的國王更幸?！?。這些名言都闡明了健康的身體對每個(gè)人都是同等重要。我們老年人要安度晚年靠的主要是健康的身體。我們要給自己留下一片空間，留下一點(diǎn)自由和時(shí)間，做自己喜歡做的事，活出自己喜歡的活法。餓了就吃，渴了就喝，困了就睡，開心就笑，悲傷就哭，順其自然，隨遇而安，做真實(shí)坦誠的自己，笑看花開花落，閑品五味人生。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們：說一千道一萬，我們的終極目標(biāo)是快樂、健康、長壽。我把長壽路上的攀登比作運(yùn)動(dòng)員在賽場上奪獎(jiǎng)牌，越過七十獲得了銅牌，跨過八十獲得了銀牌，闖過九十奪得金牌，活到一百歲破了紀(jì)錄。我們要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)的拼搏精神，勇奪金牌，爭破紀(jì)錄。過去，我們要好生相送；未來，我們要滿心歡迎。長壽路上充滿坎坷，布滿荊棘，我們要不忘初心、牢記使命，踔厲奮發(fā)，勇毅前行！</p> <p class="ql-block">赴王村口、住龍革命老區(qū)參觀學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">祝賀第七屆同學(xué)會圓滿成功，恭祝老師、同學(xué)們過的一天比一天開心，一年比一年快樂，月月進(jìn)社保，年年添福壽，家庭和睦，萬事順心！</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們：不忘來時(shí)路，勇闖七、八十！期待2027年在慶元召開的第八屆同學(xué)會一個(gè)都不少！</p><p class="ql-block"> 謝謝大家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字：葉昌志</p>