學中醫(yī)，學會中醫(yī)翰林蒙正幼兒園—趙釧宇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">啟蒙生命健康素養(yǎng)，助力素質</b></p> <p class="ql-block">學中醫(yī)，學會中醫(yī)??</p> <p class="ql-block">中醫(yī)是一種生活智慧，可以形成一種好的生活習慣和生活理念。改善國民健康，必須要小做起，必須從娃娃抓起。讓孩子從小就養(yǎng)成健康飲食的習慣，有益于身心健康成長。</p> <p class="ql-block">做人之楷模、健康之典范、成才之先驅</p><p class="ql-block">做事先做人，做的什么人？</p><p class="ql-block">認祖歸宗人，祖宗之代表，</p><p class="ql-block">真至圣賢人，真至之代表，</p><p class="ql-block">三皇和一帝，圣賢之代表，</p><p class="ql-block">孔孟老莊墨。五位大醫(yī)家，</p><p class="ql-block">神醫(yī)有兩位，扁鵲和華佗</p><p class="ql-block">醫(yī)圣張仲景，藥圣李時珍，</p><p class="ql-block">藥王孫思邈，做人之楷模，</p><p class="ql-block">健康之表率，成才之典范。</p> <p class="ql-block">故陽氣者，一日而主外，平旦陽氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。反此三時，形乃困薄。</p><p class="ql-block">生命過程中的陽氣，一個白天皆主于外。清晨陽氣開始生發(fā)，中午陽氣達到隆盛，傍晚陽氣已經虛斂，氣門因而隨之關閉。所以說，傍晚陽氣收攝，衛(wèi)拒邪氣于外，不要擾動筋骨，不要觸冒霧露。違反這三時的陽氣活動節(jié)律，身形就會受困而被邪氣所迫。</p><p class="ql-block">如果陰不勝陽，陽氣亢盛，就會使血脈流動急迫快速，如果再感受熱邪，陽氣更盛，就會引發(fā)狂病，如果陽不勝陰，陽氣亢盛，就會使五臟之氣布調一致，九竅不通。</p><p class="ql-block">如果飲食過飽，就會使胃的筋脈橫逆馳緩，而發(fā)生下泄脈血的痢疾及痔瘡等疾病，如果飲酒過量，就會造成肺氣上逆。陰陽的協(xié)調配合相互作用，是養(yǎng)生的最高法則。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">國醫(yī)養(yǎng)國娃，中醫(yī)中國人。新時代背景下中醫(yī)藥文化進幼兒園，讓幼兒在玩中學中醫(yī)，在玩中快樂體驗中醫(yī)，不僅僅能夠促進中國特色健康主題幼兒園的建設，更能不斷促進幼兒建康體質提升，促進幼兒健康生活習慣和建康生活方式養(yǎng)成，有助于幼兒德智體美勞全人格養(yǎng)成的全面發(fā)展。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">楊教授直播時講到，健康是一個民族的象征。金剛功練真氣</b></p> <p class="ql-block">金剛長壽功是祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優(yōu)秀功法。它吸取我國傳統(tǒng)優(yōu)秀的氣功文化之精華，應用“天人合一”自然規(guī)律，結合“陰陽五行”中醫(yī)理論，由金剛功(外八部)和長壽功(內八部)兩部功法復合而成</p><p class="ql-block">八部金剛功</p><p class="ql-block">一、雙手插頂利三焦</p><p class="ql-block">二、 手足前后固腎腰</p><p class="ql-block">三、 調理脾膚需單舉</p><p class="ql-block">四、 左肝右肺如射雕。</p><p class="ql-block">五、 回頭望足去心疾</p><p class="ql-block">六、 五勞七傷向后瞧</p><p class="ql-block">七、 鳳凰展翅周身力</p><p class="ql-block">八、 兩足頓頓飯嗜消，收功</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生命健康密碼：法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞上焦胸不悶，中焦肚不脹，下焦不寒不鬧肚子</p><p class="ql-block">生命的質量，百歲是量，未衰是質，高質量著活著</p> <p class="ql-block">我們希望，家家學中醫(yī)、治未病，人人用中醫(yī)、會保健，都來做自己健康的第一責任人，都來做中醫(yī)藥文化傳播推廣的首席代言人，全面提升家庭健康素養(yǎng)，全面建設健康家庭、中醫(yī)世家。</p><p class="ql-block">“弘揚中醫(yī)文化，傳承中醫(yī)國粹”，?? ??</p>