<p class="ql-block"> 下午參加了常景老師的個案工作坊，觀摩個案。案主的議題是：無力。下面是我的收獲：</p><p class="ql-block"> 1.常導(dǎo)的穩(wěn)、溫，讓人感到踏實和安慰。這和老師豐富的閱歷，超級好的感受力，資深的功力是分不開的。當(dāng)然也是練出來的，這是我們要學(xué)習(xí)的地方。</p><p class="ql-block">2.與去世親人的分離創(chuàng)傷是要處理的，否則會阻礙你成長，讓人活在過去的悲傷里，無法前行。</p><p class="ql-block">3.每個人既然活下來，活到今天，就是上天的眷顧，就是一個幸運兒，我們應(yīng)該感謝命運，感恩父母！之所以不接受自己的命運，總覺得自己很倒霉，很苦，很不幸，這是一種執(zhí)著，對命運的抗拒。允許才是真正的當(dāng)下。</p><p class="ql-block">4.以身體感受為切入點。充分釋放情緒、拍打。</p><p class="ql-block"> 在小組分享中，我非常流暢非常淡定的做了分享。感受到自己的進(jìn)步，記得以前我會很緊張，分享什么沒有條理，語速還特別快，眼睛不敢直視屏幕?，F(xiàn)在竟然這么穩(wěn)，語速也慢下來。今天回看自己錄制的小視頻，也感受到了自己的沉穩(wěn)自然。 真的是沒有白下的力，成長在不知不覺中發(fā)生著 。感恩自己的堅持！</p> <p class="ql-block"> 我是日記星球10314號尚，我正在參加日記星球?qū)懽魍懽冎茫磳㈤_啟第81期。這是我的第341篇原創(chuàng)日記。寫日記，記錄生活點滴；寫日記，記錄成長歷程；寫日記認(rèn)識許多積極上進(jìn)的朋友！ 邀請你一起來寫日記，也可以和孩子一起寫，培養(yǎng)孩子寫作能力。</p><p class="ql-block">我還是一名心理咨詢師，小物件排列師。自我成長的路上積累了很多經(jīng)驗，</p><p class="ql-block"> 我可以為你提供心理輔導(dǎo)：身體上的，和父母的關(guān)系，伴侶關(guān)系方面的，親子關(guān)系的，孩子學(xué)習(xí)方面的困惑，情緒方面的等等。微信：shang5306</p>